Barberry, pek çok farklı şekerlemeyi pişirir: pastil, marmelat, meyve içecekleri, kompostolar ve hatta aynı ismin şekerlemeleri. Ama ne yazık ki, hiç kimse kilo kaybı için "kızamık" almayı tavsiye etmiyor. Aslında, bu şifalı iksiri yapma yolunda ustalaştığınız zaman, kızamıktan çıkacak şey, tadı çekici olmaktan uzaktır. Evet, ve yok olmayacağız - kızamıkçıkların kilo kaybı için etkinliği henüz hiç kimse tarafından kanıtlanmamıştır. Belki de senin örneğini kanıtlayabilirsin?
Kızamık neden kilo kaybı için yararlıdır?
Barbaris vulgaris, temel olarak "takviye" özellikleri nedeniyle kilo kaybı için tavsiye edilir. Gerçekten yararlı ve birçok vitamin ve mikro besin içeriyor. Barbaris vücudunuzun ömrünü aşağıdaki "ön" lerden ayarlayacaktır:
- cholagogue özellikleri vardır ve gerçekten cholagogue koleksiyonlarının bir parçasıdır, ancak, kolelitiazis ile kontrendikedir;
- Kızamık sindirimi artırır ve iştahı hafifçe artırır (kilo kaybı için bu en iyi özellik değildir);
- çok sayıda tanen nedeniyle ishal ile başa çıkmaya yardımcı olur;
- büyük miktarda askorbik asit nedeniyle, soğuk algınlığı, ateş, grip, çeşitli viral hastalıklar ("göreceli" kızamık - kuşburnu gibi) için tavsiye edilir;
- uzun resepsiyonda basıncı azaltır;
- kolay bir analjezik etkiye sahiptir.
Ancak, tüm bunların çok iyi olduğunu fark etmelisiniz, ancak kilo vermek için geçerli değildir. Evet, kızamık, yüksek konsantrasyonda A , E, C, K, ayrıca pektinler ve kolayca sindirilebilen karbonhidratlar içerir. Artı, belki de, içinde yağ veya protein yok, ancak diğer meyveler bu indeksi ile övünebilir. Barbar 100 g kalorik içerik 29 kcal, yani neredeyse çilek veya yaban mersini gibi.
Fakat yaklaşık yirmi yıldır "güvenilir kaynaklar", kızamık yardımıyla kilo kaybını öneriyor. Ve bunun için bir açıklama bulduk!
90'lı yıllarda, aşırı kilolu kişilerde olduğu gibi, doğal olmayan incelikli insanlarda (oruç tutma, sert diyetler, diyet hapları, vb.) Insanlarla kıyaslandığında artmış olduğunu gösteren bir çalışma yapılmıştır. Ağırlık, serbest radikal içerik.
Serbest radikallerden, antioksidanlarla "temizlenir" ve kızamık tüm üç antioksidan vitamin içerir - A, E, C.
O zamandan beri, diyet takviyeleri üreticileri antioksidanların kilo vermeye yardımcı olduğunu belirten bir reklam başlattı. Aslında, kilo vermede yardımcı olmazlar, ancak vücudun genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilirler - cildin durumunu iyileştirmek, vücudun direncini arttırmak için.
Kızamık, kilo kaybına yol açtığı için değil, kilo kaybına yol açtığı için değil, aynı zamanda iç organların çalışması üzerindeki kilo kaybının veya obezitenin zararlı etkilerini en aza indirdiği için ortaya çıkar.
Kilo kaybı için kızamık tarifleri
Kilo kaybedenler ve alkol tentürü için kızamıktan çay - sadece kilo verenler tarafından manevra edilen iki ana tarif vardır. Dahası, her iki ilaç da birlikte ya da daha ziyade dönüşümlü olarak alınmalıdır.
Kızamık Çayı
maddeler:
- meyveler - 100 g;
- kaynar su - 2 adet;
- su soğuk kaynamış - ½ litre.
hazırlık
Meyveler kaynar su ile dökülür ve 20 dakika kaynatılır. Daha sonra ateşten çıkarın, soğutun, süzün, soğutulmuş kaynar su ile doldurun. Kilo kaybı için kızamıktan çay nasıl alınır: Resepsiyon, kızamıktan tentür almadan önce 3 gün başlamalıdır. Çay içmek için yemeklerden sonra günde 4 kez ¼ fincan gerekir.
Kızamıktan tentür
Tentür önceden hazırlanmalıdır - 2 hafta için infüze edilmelidir.
maddeler:
- kızamık yaprakları - 20 g;
- tıbbi alkol - 120 g.
hazırlık
Yapraklar alkol ile dökülmeli ve karanlık cam eşyalarda, 14 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar edilmelidir. Nasıl kilo kaybı için kızamık tentür içmek: kurs - 2 hafta. Bir yemekten sonra 30 damla bir gün tentür atın. Resepsiyon tentürü ve kaynatma, lakatifler yanı sıra parasetamol ve asetilsalisilik asit içeren preparatlarla uyumsuzdur.