Dünyadaki milyonlarca insan günlerine bir fincan kahve ile başlıyor. Ama klasik bir içecek olması gerekli midir? Hiç de değil. Kahve makinelerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, daha fazla insan bir kapuçinoyu tercih ediyor. Kabaca söylemek gerekirse, bu sadece espresso kahve ile aynı sütlü köpük. Ama bu kadar basit mi?
Cappuccino kahvelerinin kalori içeriği
Profesyoneller, sadece iki tür klasik kapuçino - siyah-beyaz olduğunu iddia ederler ve sadece yapıldıkları şekilde farklılık gösterirler ve bileşenler aynı olanları kullanırlar. Özel bir kapta siyah kapuçino hazırlarken, ilk kahveyi dökün, ardından süt köpüğünü hafifçe yalayın. Beyaz bir içecek yapmak için her şey başka bir şey olur - önce süt, sonra kahve.
Hangi kadın arkadaşıyla bu ihale içeceği için oturmaktan hoşlanmaz. Ama bu bel için ne kadar tehlikeli? Cappuccino kahvesinin kalori içeriği oldukça yüksektir ve 100 g ürün başına yaklaşık 110 kcal miktarına ulaşması oldukça tehlikelidir. Bu, 150-220 ml'lik bir hacme sahip klasik bir cappuccino fincanında yaklaşık 170 ila 235 kcal içerdiği anlamına gelir, ki bu oldukça fazladır. Ama elbette, en sevdiğin içeceği rahatlatmanın bir yolunu bulabilirsin. Yukarıdaki şekiller, şekerli ve bütün sütlü kapuçino kahvelerinin kalori içeriğidir. Bir içecek kutusundaki kalori miktarını azaltın, yağsız süt veya krema hazırlamak için kullanın ve daha fazlasını, sadece şeker eklemeyin. 100 g içecek başına 80 kcal şekersiz kapuçino kalorisi içeriği. Bir tatlandırıcı kullanıldığında aynı kalori değeri olacaktır.
Yağsız süt içeren cappuccino'nun kalorik içeriği 100 gram başına 90 kcal, soya sütü ile 100 gram başına 80 kcal'dır.Kaparcino'nun yağsız sütlü ve şekersiz kalorik içeriği 100 g başına 60 kcaldır. Bu cappuccino, Kilo verdiler ve kaloriyi güçlü bir şekilde düşünürler.
Kapuçino çeşitleri
Dünyadaki garsonlar, bu içkinin hayranlarını çeşitli tatlarla memnun etmek için yeni tip cappuccinolar yaratıyorlar. Herhangi bir kahvede bulunabilecek en yaygın birkaç tür vanilya, çikolata, fındık ve amarettodur. Onların kalori içeriği şöyledir: cappuccino vanilla - 115 kcal, çikolata - 130 kcal, fındık - 128 kcal, amaretto - 100 gr içecek başına 140 kcal. Ancak, bir diyette olsanız bile, en azından bazen bu narin kapuçinodan bir fincanın tadını çıkarmaya izin verin, bu sizin ruhlarınızı mükemmel bir şekilde yükseltecek ve size enerji ve canlılık artışı sağlayacaktır.