İnme, beynin herhangi bir kısmına kan akışının kesintiye uğramasına dayanan bir saldırıdır. Bu her zaman çok rahatsız edici bir işarettir ve ilk inmeden sonra, bir kişi sadece kendini toparlamak, alkol ve sigara içmekten vazgeçmek ve beynin inmesinden sonra özel bir diyete gitmek zorundadır. Aksi takdirde, daha hüzünlü sonuçlarla ikinci bir vuruş mümkündür.
İnme sonrası diyet: izin verilen menü
Yani, bir inme sonrası izin verilen gıdalar ve diyet gıdaları listesinde aşağıdaki ürünler bulunur:
- hindi, dana eti, tavşan, tavuk, pişmiş veya pişmiş, yumurta akı;
- bisküvi, kaba undan yapılan ekmek;
- parlatılmamış pirinç, makarna, yulaf ezmesi , tahıl çorbaları;
- süt, ryazhenka, az yağlı peynir, fermente pişmiş süt, süzme peynir, kefir;
- tüm sebzeler, meyveler, meyveler, kuru meyveler;
- jöle, şerbet, puding ve şeker yerine dayalı tüm tatlılar;
- sütlü çay, kvas, yabani gül suyu, kissel, mors, gevşek çay, komposto, sebze ve meyve suları;
- Pişmiş veya fırınlanmış formda kabuklu ve pis su.
Bu durumda, inme sonrası diyet oldukça lezzetli olabilir, çünkü zamanla doğru beslenme alışkanlık haline gelecek ve zararlı yiyecekler artık istemeyecektir. Bir gün için bir menü örneği düşünün:
- Kahvaltı: Kuruyemişli yulaf ezmesi, peynirli bir sandviç, çay.
- Öğle yemeği: tahıl çorbası, sebze salatası, komposto.
- Aperatif: jöle, bir bardak meyve suyu.
- Akşam yemeği: makarna ve sebze salatası, mors ile kabuğu olmadan fırında tavuk.
- Yatmadan önce: bir bardak yoğurt.
İskemik inme sonrası böyle bir diyet sizi daha iyi hissetmenizi sağlar ve hızla normale gelir.
İnme sonrası diyet: yasaklanmış yiyeceklerin listesi
Bazı yemeklerin kullanımı tekrarlanan bir felce neden olabilir.
- her türlü sosis, pastırma, domuz pastırması, kuş kabuğu, kızarmış et ve balık;
- bisküvi ve çörekler;
- tüm yağlı süt ürünleri, krema, yoğunlaştırılmış süt;
- cips ve cips;
- şekerleme, kremalı dondurma, krema, çikolata, şekerleme;
- gazlı tatlı içecekler, güçlü kahve, kakao, güçlü çay.
Aynı zamanda, haftada bir defadan fazla tüketilemeyen ürünleri de içeren bir ara liste var. Bunlar şunları içerir: yağsız dana eti, tavuk yumurtası, ringa balığı, sardalye, uskumru, ton balığı, somon, tatlı mısır gevreği, işlenmiş peynir, hünnap, bal ve şekerlenmiş meyve . Bazen güçlü kahve elde edemezsiniz. Bu, bu dönemde sağlığın sürdürülmesi için bir ön şarttır.