Merlin Monroe'yu modern kanonlarla karşılaştırırsanız, bunlara çörek denilebilir. Onun formları ile bu güzel kadına rağmen çok sayıda erkek fethetti. Bu nedenle bugün birçok insanın Merlin kilo kaybetme kurallarıyla ilgilenmesi şaşırtıcı değildir. Röportajında sıklıkla oyuncu olan oyuncu, yemek yemeyi ve kolayca reddettiğini anlattı, bu yüzden kilo verme yolu asla bir sır değildi.
Merlin Monroe Diyeti
Bir röportajında, bir seks sembolü hamur işleri sevmediğini ve tatlı bir şekilde pes edemeyeceğini söyledi. Tek zayıflığı şampanyadır. Monroe tüm bayanlara hafif bir diüretik etkisi olan yiyecekleri yemelerini tavsiye etti. Bu prensip, sodyumun dengesini yeniden sağlamaya, fazla sıvıyı çıkarmaya ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olur, tüm bunlar aşırı kilogramlarla baş etmeyi mümkün kılar. Onun terzi tarafından sağlanan bilgilere göre, Merlin Monroe figürü parametreleri şunlardır: 88.9-55.8-88.9 cm.
Diyet kuralları:
- Tatlı ve füme ürünlerden, ayrıca yağlı, keskin ve tatlı yiyeceklerden vazgeçmek gerekir. Tuz, şeker, güçlü çay, kahve ve alkol de kullanamazsınız.
- Diyet sebze, meyve, yumurta ve fermente süt ürünlerine dayanmaktadır.
- Her gün en az 2 litre su iç.
- Bir pansuman olarak, zeytinyağı veya limon suyu kullanabilirsiniz.
- Monroe Diyeti 5 gün 3 döngü gibi görünüyor. Sadece 15 günlük bir beslenmenin sürdürülmesinin zor olduğu ve bedenin farklı sorunlara neden olabileceği düşünülmelidir, bu yüzden kendinizi bir turda sınırlayabilirsiniz.
Merlin Monroe Diyetinin Menüsü
Ilk gün
Sabah: portakal, 2 somun, 1 çorba kaşığı. şekersiz maden suyu veya yeşil çay.
Öğle yemeği: portakal, yumurta, 1 çorba kaşığı. kefir veya yoğurt, 2 somun, su veya çay.
Akşam: 2 domates ve marul salatası, 2 yumurta, ekmek ve ayrıca 0,5 çorba kaşığı. kefir veya yoğurt.
Ikinci gün
Sabah: ilk günün menüsü.
Öğle yemeği: portakal, yumurta, 1 çorba kaşığı. kefir veya yoğurt, 2 adet somun veya kurutulmuş tost.
Akşam: Kaynatılacak 70 gr et, domates, tost, portakal, yeşil salata, yeşil çay. Yatağa gitmeden önce 0,5 çorba kaşığı içmelisiniz. kefir veya yoğurt.
Üçüncü gün
Sabah: ilk günün menüsü.
Öğle yemeği: sebze salatası, portakal, yumurta, 0,5 yemek kaşığı porsiyon. kefir veya yoğurt.
Akşam: 150 gr balık haşlama, portakal, tost, yeşil çay, 0,5 çorba kaşığı. kefir veya yoğurt.
Dördüncü gün
Sabah: ilk günün menüsü.
Öğle yemeği: 120 gr süzme peynir, domates ve salatalık salatası, tost.
Akşam: 250 gram buharlı sebze, domates ve yumurta.
Beşinci gün
Sabah: ilk günün menüsü.
Öğle yemeği: 200 gram jambon, domates, tost.
Akşam: menü aynı.