Sovyet sonrası ülkelerde bu sebze pek çok kişi tarafından beğenilmiyor. Bu sebepten ötürü ikinci oldu. En ilginç olanı, siyahın özellikleri hakkındaki tüm sırların ortaya çıkarılmasından önce, her şeyden önce, birçok hastalığa dayanabilecek güçlü bir ilaç olarak yararlı olduğunu belirtmek.
Siyah turp yararlılığı
Lahana aile bitkisi özellikle Vietnam, Çin ve Japonya'da yaşayanlar arasında takdir görmektedir. Acı tatlarına rağmen, turp, beyni faydalı maddelerle besleyebilir. Ayrıca, vücuttan toksinleri ve toksinleri gideren mükemmel bir ilaçtır.
Siyah turpta kükürt olduğu bilinmektedir. Bu balgam söktürücü etkisi sayesinde. Bu da bronşit ve alerjik reaksiyonlardan muzdarip insanların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
Tohumlarda çok yararlı yağlı yağlar ve D, E vitaminleri vardır. D vitamini, hem diş hem de kemik mineralizasyon süreçlerinde aktif bir rol alır. Ek olarak, vücut üzerindeki olumlu etkisi nedeniyle, kanser hücrelerinin büyümesi yavaşlar. Bu vitamini içeren günlük diyet ürünlerinize dahil ederek, psoriasis hakkında unutabilirsiniz, kaşıntıyı azaltabilir ve kızarıklığı giderebilirsiniz.
E vitamini, kan damarlarının duvarlarını aktif olarak güçlendirir, cildin gençliğini korur. Ayrıca yardımları ile herhangi bir kesinti, hasar daha hızlı iyileşir.
Kara turp suyunun, diabetes mellitus hastalıklarında karbonhidratların daha iyi emilmesini sağlayan güçlü bir ilaç olarak kullanıldığını da belirtmek gerekir.
Aromatik bal ile birlikte, atriyal fibrilasyon, kardiyoskleroz ile suyu içilir. Ayrıca bu mükemmel bir cholagogue.
Kilo kaybı için siyah turp
Ayrıca siyah turpun kalorifik değerini de belirtmeliyiz. Sadece 30 kalori. Bu da diyet beslenme döneminde salatalara güvenli bir şekilde eklenebileceğini göstermektedir.