Sebze püreleri genellikle bebekler için ilk tamamlayıcı gıda olarak kullanılırlar, çünkü yararlıdırlar, yeterince hoş olmayan bir tada sahiptirler ve en önemlisi de yumuşak bir bebeğin midesi tarafından iyi emilirler. Bunlar arasında, bebekler için havuç püresi ile özel bir yer vardır, çünkü bu sebze sadece vitamin ve eser elementler için bir depo değildir, aynı zamanda tatlı bir tat için de kırıntıları severiz.
Ancak, açık artılara rağmen, bebeğiniz için patates püresi hazırlamaya başlamadan önce, bir çocuk doktoruna danışın, çünkü bu sebze ilk bakışta göründüğü kadar "zararsız" değildir. Çoğu kırmızı ve turuncu sebze ve meyve gibi havuçlar, çocuklarda alerjik reaksiyona neden olabilir. Ayrıca, ürünü büyütme koşulları da önemlidir. Bir çocuk için havuç püresi, en iyisi kendi elinizle yetiştirilen, kanıtlanmış kök bitkilerinden en iyi şekilde hazırlanır. Bu mümkün değilse ve satın alınan sebzelerin kalitesi son derece şüpheli ise, kavanozlarda, endüstriyel üretim çocuklar için tamamlayıcı bir gıda havuç püresi olarak kullanmak mantıklı. Bebek mamasının yetkili üreticileri, kural olarak, sadece üretim teknolojisini değil, aynı zamanda ürünlerinin kalitesini de dikkatle izlemektedir.
Ama hala kategorik olarak konserve gıdaya güvenmiyorsanız, kendiniz hazırlayın.
Havuç nasıl pişirilir?
maddeler:
- havuç - 150 g;
- bitkisel yağ - 3 g;
- su.
Hazırlık yöntemi
Havuçlar iyice durulayın, temizleyin, çekirdeği çıkarın - içinde bulunan nitratları biriktirir. Emin olmak için 2 saat soğuk suda bekletebilirsiniz. Hazırlanmış havuçlar, büyük bir rende şeritler halinde kesilir veya rendelenir, arıtılmış su dökülür ve pişirilene kadar pişirilir. Bir havuç veya süzgeç ile öğütmek için hazır havuçlar, bitkisel yağ ekleyin.