Hangi dutun en yararlı olduğu sorusuna cevap vermek için, bir uzman bile bunu zor bulacaktır - her birinin kendine özgü özellikleri ve avantajları vardır. Bununla birlikte, en zengin tıbbi maddeler ve vitaminler, bu doğa armağanlarını tanımlamak hala mümkündür.
Orman ve bahçe meyvelerinin yararlı özellikleri
- Kızılcıkların kuzey ormanlarında yetişen - organik asitler, kateşinler, flavonoidler ve diğerleri arasında eşsiz bir madde kaynağı. Kızılcıklar güçlü bir doğal antibiyotiktir, bu meyvelerden bir içecek soğuk algınlığı için etkili bir ilaç olarak tavsiye edilir. Kızılcık, genitoüriner kürenin hastalıkları, kılcal damarların kırılganlığı, mide hastalıkları için faydalıdır. Zaman zaman, kızılcıklara “gençliğin çileği” deniyordu ve şimdilerde modern bilim adamları antioksidanların sayısının çok fazla ürünü geçtiğini keşfetti.
- Ormandaki çilekler Antik Yunan'da bile değerlendi. Demir, B grubu vitaminler, folik ve nikotinik asitler, rutin içerir. Çeşitli hastalıkların tedavisi için çilekleri önerin. Sinir ve dolaşım sistemi hastalıklarında, mide problemlerinde, ürolitiyazisde yararlıdır. Yerlerinden çıkarılamaz çilekler ve bağışıklığı güçlendirmek için.
- Ahududu sadece meyveler için değil, bitkinin diğer kısımları için de yararlıdır. Meyveler magnezyum, çinko, demir, folik asit, kalsiyum ve diğer birçok aktif maddeyi içerir. En yararlı ahududu, tiroid bezi, kan damarları ve dişi üreme sistemi üzerinde etkilidir. Erkekler için, bu meyveler de yararlıdır - yüksek düzeyde etki gösterirler. Soğuk bir ahududu ile sıcaklığı iyice düşürür ve toksinleri terden arındırır.
- Antioksidanların yüksek içeriği için yabanmersini genellikle çileklerin kraliçesi olarak adlandırılır. İçerdiği pektinler sayesinde, yaban mersini radyonüklidler ve ağır metal tuzları dahil olmak üzere vücudu çok etkili bir şekilde arıtıyor. Buna ek olarak, yaban mersini damarları güçlendirir, görmeyi korur, hafızayı güçlendirir, hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır.
- Blackcurrant , C vitamini içeriğindeki tanınmış liderlerden biridir. Anemi, böbrek taşları, mesane iltihabı, soğuk algınlığı, damarların kırılganlığı, Alzheimer hastalığı için yararlıdır.
- Kiraz, antik çağlardan beri halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu meyve çok fazla potasyum içerir, bu nedenle sinir sistemi hastalıklarında kullanım için endikedir. Kiraz kanamayı durdurabilir, mide ve bağırsak çalışmalarını teşvik edebilir, onkolojinin gelişimini durdurabilir.
Karaciğer için hangi meyvelerin yararlı olduğunu merak edenler, bu derecelendirmenin kızamık tarafından yönetildiğini bilmelisiniz. Hepatit, kolesistit, kolelitiazis için vazgeçilmezdir. Buna ek olarak, karaciğer böğürtlen, kırmızı ve siyah chokeberry, kartopu, hanımeli, alıç, dogrose, irgan, kuş kiraz için yararlıdır.