Hollanda peyniri belki de her gün satın aldığımız en popüler peynirlerden biridir. Hoş bir tadı ve asil rengi vardır, tüketiciye uzun zamandır tanıklık etmiş ve düzinelerce yemek için harika bir ek olabilir. Hollanda peynirinin yararlı özelliklerini ve kalorifik değerini dikkate alacağız.
Hollanda peynirinde kaloriler
Hollandalı içeren tüm yarı katı peynirlerin kalori içeriği yaklaşık olarak aynıdır. Bu durumda, 26 g protein ve 26.8 g yağ olan 100 g ürün için 352 kcal'dır. Peynir, mükemmel bir protein kaynağıdır ve sadece bileşimi içindeki yağ oranının yüksek olmasından dolayı, akşam yemeği ve akşam yemeği tavsiye edilmez.
Hollanda peynirinin yararları ve zararları
Hollanda peyniri yararları hakkında konuşun çok fazla olabilir, çünkü bu ürün, vücut tarafından kolayca emilen vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Diğer peynir türlerinden farklı olarak, Hollandalı pişirme teknolojisi sadece taze doğal sütün kullanımını gerektirir. Bu sayede bir çeşit peynirin çeşitli katkı maddeleri ve katışkılar şeklinde "güncellemelere" daha az maruz kalması ve en yararlı peynirlerden biri olmaya devam etmesidir.
Bu peynirin bileşimi, A ve B vitaminlerini ve ayrıca bakır, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum ve molibdeni korur ve bunların konsantrasyonu o kadar yüksektir ki, günlük bir menüde bu peynirin bir veya iki diliminin bile eklenmesi, vücudun gerekli olanı elde etmesine yardımcı olur. besinler.
Rakamla ilgileniyorsanız, Hollanda peyniri hem doyurucu kahvaltılar, hem de atıştırmalık yiyecekler veya sadece gün boyunca atıştırmalıkların tadını çıkarmak için kullanılabilir. Bir bardak çayla yavaş yavaş yenen bir dilim peynir, işlenebilirliği hızlı bir şekilde geri döndürecek ve böylece diğer pek çok seçeneğin aksine, şekle zarar vermeyecek.