Goji, bu arada, binlerce yıldır Doğu tıbbında kullanılan bir Lycium çeşidinin Tibet meyvesidir. Goji meyveleri çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır:
- kanser ve her türlü tümör;
- görme problemleri;
- hastalık ve ameliyat sonrası iyileşme süreci;
- bağışıklık arttırıcı bir madde;
- diyabetle mücadele;
- kolesterol düşürücü etki;
- bağışıklık kazandırıcı, tonik, artan dayanıklılık.
Goji'nin faydası üzerine saatlerce konuşabiliriz, ama, bir sebepten dolayı, Batı, sadece bir düzine yıl önce bu mucize çözümünü öğrendi ve konuştu. Bu nedenle, bu konuda bilgisiz olmak, eylemlerin faydalarını ve ilkelerini anlamak için acele etmemek, aynı zamanda goji meyvelerinin kilo kaybı için uygun olup olmadığını anlamak.
fayda
Goji'nin yararlı özellikleri, bileşimlerinin tek bir farkındalığından ortaya çıkar:
- Sekiz tanesi vazgeçilmez olan 18 amino asit;
- 21 mineral;
- vitaminler B, C, E, A (Goji'deki sonlar havuçtan daha büyüktür);
- yeri doldurulamaz ve eşsiz polisakkaritler;
- bitkisel omega-3 yağları;
- Her 100 gr ağırlığında 370 kcal.
Goji'nin en önemli özelliği, kansere karşı mücadeledir. Bileşimdeki selenyum ve germanyum sayesinde, goji, tümörün büyümesini yavaşlatmak, yavaşlatmak için mükemmel bir ilaçtır ve aynı zamanda kemoterapinin zararlı etkilerinden korunma sağlar ve hastalığın iyileşmesine yardımcı olur.
Goji meyveleri başka ne için yararlı?
- Benzersiz polisakkaritler sayesinde, Çin tıbbında diyabete karşı bir çare olarak birkaç bin yıldır kullanılmaktadır.
- Yararlı omega yağları, zararlı kolesterol seviyesini düşürür.
- Kompozisyondaki antioksidanlar sayesinde, goji vücudu tonlamak için sporcu almaktan çok hoşlanır ve meyveler menopozun ilk belirtilerinde kadınlar için yararlı olacaktır.
- Goji, büyüme hormonunun sentezine neden olur, bu da hücre yenilenmesini geliştirir ve yaşamı uzatır.
- Goji meyveleri, uyku ve sinir sistemini normalleştirir.
- Goji, bu masum meyvelerden beri "evlilik şarabı" denir.
Testosteron sentezini uyarır.
Ve sonuçta, goji'nin etkilediğinin sadece küçük bir bölümünü listelemek, metabolizmayı normalleştirerek, goji'nin kilo vermek için inanılmaz derecede yararlı olduğu ortaya çıkıyor. Bu düşük kalorili ve şeker ve kolesterolü düşürme kabiliyetinin yanı sıra yüksek fiziksel eforlara dayanmaya yardımcı olacak şekilde vücuda tonlama yeteneği ile kanıtlanmıştır.
Kurutulmuş goji meyveleri kullanılmasını tavsiye ediyoruz, çünkü orta bantta yeni toplanan formda karşılanması mümkün değildir. Ve kurutulmuş meyveler goji, tahıllar, kompostolar, aşçı etleri ve sadece çay için yemek eklenebilir.