Mikrodalgada pişirme sürecinde pancar tüm yararlı vitaminleri tutar. Bir mikrodalgada pancar hazırlanması 10 ila 30 dakika sürer. Bu nedenlerden dolayı bu sebzeyi mikrodalga fırında pişirmeye değer.
Mikrodalga fırında pancar nasıl pişirilir?
Her şeyden önce, mikrodalga fırınların mikrodalga fırınlar için pancar hazırlamak için kullanıldığına dikkat etmek gerekir, eğer elinizde yoksa, o zaman pişirme paketlerini kullanabilirsiniz.
Mikrodalga fırında pancar hazırlamanın en yaygın yolu pişirmek ve pişirmektir. Ayrıca, pişmiş pancar ve diğer sebzelerden oluşan bir yemek de oluşturabilirsiniz. Bir sebze hazırlamak için, bu makalede ele alınacak pek çok farklı tarif vardır. Hepsi bir mikrodalgada pancarın nasıl pişirileceğini çabucak, lezzetli bir şekilde ve sevilmeniz için kendinize zaman ayırmanızı söyleyecektir.
Bir mikrodalgada pancar yapma - Tarif 1
maddeler:
- küçük beetroots.
hazırlık
Pancar iyice yıkayarak, pişirme için bir torbaya koyun, metalsiz özel halatlarla bağlarız. Buhardan çıkmak ve sebzeyi mikrodalgaya 10-15 dakika (pancarın boyutuna ve fırının gücüne bağlı olarak) yerleştirmek için çukurdaki deliği deliyoruz. Bundan sonra, pancarları çantaya 5 dakika daha bırakın.
Bir mikrodalgada pancar yapma - Tarif 2
maddeler:
- orta büyüklükteki pancar.
hazırlık
Pancarlarım temiz. Daha sonra keskin bir nesne (çatal) ile sebze içinde delikler yaparız, böylece meyve suyu pişirme sırasında buharlaşabilir. Pancarı özel bir tabağa koyduk, bir kapakla kapladık ve mikrodalgaya 10-15 dakika sürdük. Bu süreden sonra pancarların dışarı çekilmesi gerekir ve pancar yemeğini hazırlamaya başlayabilirsiniz.
Bazen pişirdikten sonra, aşağıdakileri gözlemleyebilirsiniz: pancarları kesmek, orta kısmı da yarı pişmiş olmak üzere ortaya çıkıyor. Bu durumda, fırına birkaç dakika geri döndürülebilir veya kullanılabilir, çünkü taze pancarlar çok faydalıdır, bu da vücudun daha fazla vitamin alacağı anlamına gelir.
Mikrodalga fırında pancar nasıl pişirilir?
Mikrodalga pancarında kaynak yapmak için suya ve özel gereçlere ihtiyacımız var. Pişirildiğinde, pancar pişirme sırasında daha kuru bırakır. Mikrodalgada pişirme pancarları, fırından biraz daha uzun sürüyor.
maddeler:
- orta ölçekli pancar - 1 adet.
- su - 100 g.
hazırlık
Pancarlarım, tencereye koy, su dök, bir kapakla kapat ve 10 dakika mikrodalga fırına koy. Sonra konteynırı çıkarırız, pancarı başka bir fıçıya çevirir ve 10 dakika boyunca fırına geri koyarız. Bu süreden sonra, 5 dakika daha mikrodalgada bekletin, sonra çekip çıkarın ve herhangi bir sıcak yemek veya salataya cesur bir şekilde doğrayın.
Diğer sebzelerle mikrodalgada pancar nasıl pişirilir?
Orijinal yemek için çok basit ve kolay hazırlanabilen bir reçete sunuyoruz, bu da diğer sebzelerle bir mikrodalgada pancarın nasıl pişirileceğini açıkça gösteriyor.
maddeler:
- pancar - 4 adet.
- havuç - 2 adet;
- soğan - 1 adet;
- bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. kaşık;
- un - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- ekşi krema - 1,5 bardak;
- karabiber, tuz - tadı;
- su ile seyreltilmiş sirke, 1: 1 - 1,5 yemek kaşığı. kaşık;
- yeşil maydanoz ve dereotu - 50 gr.
hazırlık
Pancar alırız, 10 dakika mikrodalgada pişiririz ve pişiririz. Sonra soğutup temizler, küçük küpler halinde keser ve mikrodalga fırına koyarız. Havuç büyük bir rende ovalayın, soğan doğrayın, pancar ekleyin. Sebzeler bitkisel yağ ile sulanır ve 3 dakika mikrodalgaya konur. Şu anda, un ekşi krema ile karıştırın. Sebzelere sonuçta oluşan kütle, sirke, biber ve tuzu tatlandırın. Çanağı başka bir 6 dakika boyunca zemindeki mikrodalgaya koyun. Hazır yiyecekler soğutulmalı, maydanoz ve dereotu yaprakları ile süslenmeli ve masaya servis edilebilir. Afiyet olsun!