Bu kadının figürü genellikle farklı ülkelerden gelen genç kızlarda kıskançlığa neden oluyor. İnanılmaz bir uyum sağlamak için, belirli bir diyet planı ve alıştırmanın gerçekleştirilmesine yardımcı oldu. Dört çocuğun doğumu bile yıldızın şeklini etkilemedi, parametreleri sadece takdir edilebilir.
Victoria Beckham ne kadar zayıf?
Bu yıldızın fazla kilogramdan kurtulma yöntemleri efsanelerdir. Uzmanlar onları eleştirir ve anoreksiya ile Victoria Beckham adını bağlarlar, sıradan kızlar eski solistin yöntemlerini uygulamaya çalışırlar ve genellikle sağlık sorunlarının ortaya çıkmasından şikayet ederler, bu nedenle, aşağıdaki beslenme planlarından herhangi birini kullanmadan önce doktorun ofisine gittiğinizden emin olun - bu sorunların önlenmesine yardımcı olur .
Victoria Beckham ne kadardır?
Victoria'nın parametreleri gerçekten hayranlık uyandırır, özellikle de onları sahip olduklarılarla karşılaştırırsanız, popüler bir grubun solisti olarak. Ağ, çok çeşitli veriler bulabilir, ancak Victoria Beckham'ın sahip olduğu, büyüme, ağırlık, - aşağıdaki sonuçların çoğu hakkında bilgi verir: 163-165 cm, 42-45 kg. Bu rakamlar, genellikle kendisinin kilo verme yöntemlerini ve etkilerini tartışan yıldız tarafından yapılan röportajda doğrulanmıştır.
Victoria Beckham'dan Diyet
Geçtiğimiz birkaç yılda, yıldız birden fazla diyet denedi. Bazıları bağımsız olarak gelişti, bazıları beslenme uzmanlarının tavsiyelerine başvurdu. Şu anda, Victoria Beckham'ın diyeti sadece vejetaryenlik prensiplerine dayanmakla kalmıyor, aynı zamanda hamilelik sırasında da alınıyor, aynı zamanda ürünlerin alkali ve asidik gıdalara bölünmesiyle de ilgilidir. Uzmanlar her zaman yıldız lezzetlerini ve böyle bir diyet uygulayan sıradan insanları desteklemezler, sonuçların ilk bakışta göründükleri kadar tuhaf olmayabileceği konusunda uyarırlar.
Ürün ayrımı ilkelerine dayanan mevcut Victoria Beckham diyeti, diyetin% 70'inin alkali meyve ve sebzeler olacağını gösteriyor. Daha önce kullanmış olduğu aynı diyetler tamamen farklı köklere sahiptir. Hangisini kullanacaksınız, herkes kendi iyiliğine ve tercihlerine odaklanarak kendi başına karar verir, ancak hangi yemek planının seçileceğine bakmaksızın bir doktora danışmanız gerekir.
Victoria Beckham Çay Diyeti
Bu diyet tehlikeli kabul edilir, bu yüzden kullanmadan önce bir doktora danışın. Victoria'nın Beckham Diyet Menüsü:
- Kahvaltı - muz, patates hariç, sebze ve meyveler. Porsiyon 150-200 gramdır.
- Overshot -% 5'e kadar yağ içeriği olan ekşi sütlü ürünler.
- Öğle yemeği - haşlanmış pirinç, haşlanmış sebzeler, etsiz çorbalar.
- Aperatif muz hariç meyvedir.
- Akşam yemeği -% 5'e kadar yağ içeriği olan ekşi sütlü ürünler.
Bu diyet Victoria Beckham'ı seçerken, bal eklenmesine izin verilen siyah çayı içmelisiniz, en fazla 3 çay kaşığı. günlük Fındık, yeşillik, çilek yiyebilir ve taze sıkılmış meyve ve sebze suları yiyebilirsiniz. Kurs süresi 12 günden fazla olamaz, eğer bir kişi zayıf, baş dönmesi veya diğer hoş olmayan semptomlar hissederse, kilo verme sürecini kesmeli ve doktora başvurmalısınız.
Victoria Beckham Diyet 5 avuç dolusu
Bu daha koruyucu bir diyet seçeneğidir. Bunu kullanarak, haftada 2 ila 3 kg kaybedebilirsiniz, doktorlar tatilden önce veya ciddi bir olaydan önce kilo vermek için gerekirse bu tür bir diyet kullanmayı tavsiye eder. Bu diyetin bir ay sonra Victoria Beckham'ın ağırlığı önemli ölçüde düştü. Diyet menüsü basittir, beyaz et, balık, kümes hayvanları, tam tahıllı ekmek , sebze ve meyveler yemeye izin verilir. Günde 5 öğün olacak, her bir servis bir avuç dolusudan fazla olmamalıdır. Bu dönemde tatlılar, yağlı tütsülenmiş sosisler, yarı mamul ürünler ve fast food ürünlerinden tamamen vazgeçilmelidir.
Alkali diyet Victoria Beckham
Bu seçenek şimdi yıldızın kendisi tarafından uygulanmaktadır. Geribildirimlerine göre, bu yemeğe 2 hafta uyumdan sonra bile sonuçlar şaşırtıcıdır. Ancak doktorlar, diyetin sonuna kadar araştırılmamış olmaları konusunda uyarıyorlar, yani uygulamak, bir kişinin sağlığını riske atabilir. Bu bozukluğun ilk belirtileri doğrultusunda kursu kesmeyi tavsiye ediyorlar ve hoş olmayan belirtiler çok belirgin hale geliyorsa, uzmanlardan yardım isteyin.
Alkali diyet Victoria Beckham menüsü:
- Kahvaltı - 1 fincan kahve, greyfurt, salatalık, domates ve lahana salatası.
- Aperatif - ½ avuç ceviz.
- Öğle yemeği - alglerin ılık bir salatası, balık veya beyaz etin küçük bir kısmı, buğulama.
- Aperatif - avokado veya turunçgiller.
- Akşam yemeği - karnabahar ve yeşillik gelen yahni.
Victoria Beckham'ın bu diyeti, diyetin% 70'inin alkali gıdalardan oluşacağını ve bunların listesini içerir:
- Pancar, domates, avokado, yeşillik, deniz yosunu.
- Cevizli ceviz, badem, cevizler.
- Yulaf, darı, film.
- Incir, kayısı, hurma, hurma.
Diyetin kalan% 30'u asidik ürünler olacaktır:
- Fırın ürünleri
- Kırmızı et ve kümes hayvanları.
- Şeker, tuz, çay, kahve, alkol ve çikolata.
Kilo kaybetmeden önce ve sonra Victoria Beckham
Yıldız, başarılarından bahsettiği röportajları memnuniyetle verir ve daha az neşeyle, fotoğrafçılara ve paparazzi'ye figürünü gösterir. Kilo vermeden önce, çoğu bu kadını iyi besledi, ama şimdi, çok az insan böyle söyleyecektir. Victoria Beckham'ın fotoğrafları, inanılmaz bir şekilde inşa edildiğini, kıskançlıktan hoşlanmıyorsa, hayranlık uyandıran ince formlar elde ettiğini açıkça kabul ediyor.
Bir diyet seçerken, yukarıda tarif edilenler arasında, vücudunuzun bireysel özelliklerini ve beslenme uzmanlarının bu yöntemleri yılda 1-2 kereden daha sık kullanmalarını önermediği gerçeğini düşünün. Herhangi bir diyete bağlı kalmak, dersin süresini gözlemlemek, 14 günden fazla olamaz. Bu kural ihlal edilirse zayıflık başlar, hemoglobin düzeyi azalır, saç, deri ve tırnaklar bozulabilir.