Sıcak mevsimde, susuzluğunuzu yumuşak bir içecekle söndürmek istiyorsunuz. Bunun için, sadece vücut canlılığını vermeyecek, aynı zamanda sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olacak doğal içecekleri seçmek en iyisidir.
Yulaf tanelerinden harika ve ferahlatıcı bir içecek elde edilir. Yulaf ezmesi kvasının yararları ve zararları üzerine düşünen insanlar, her zaman çok yararlı olduğu gerçeğine dayandılar. İnsanlar bile, bu kvayı düzenli olarak içen kişinin bir at gibi güçlü olacağına dair bir şaka bile yapmıştı.
Yulaf ezmesi kvası için insanlar için ne işe yarar?
Yulaf kvasının yararları yulafın tıbbi özellikleri ile belirlenir. Bu tahıl, içeceği şu özelliklere verir:
- kardiyovasküler sistemi geliştirir;
- sinir sistemini geri yükler;
- kandaki şeker miktarını azaltır;
- zararlı kolesterol seviyesini azaltır;
- vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır;
- zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur;
- Sindirim sistemini geliştirir, pankreası olumlu etkiler;
- bağışıklığı arttırır.
Yulaf kvasının zararı
Sistematik olarak kullanıldığında Yulaf kvası vücuda fayda sağlayacaktır. Her gün sarhoş olabilir, ancak bir fantezi almaya değmez, çünkü kvass fermantasyon ürünüdür ve asit içerir. Bu nedenle, yulaf ezmesi kvasını hiç içmemek ya da bu tür sorunları olanlara çok az miktarda kullanmak daha iyidir:
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- gut;
- ciddi karaciğer hastalığı, karaciğer yetmezliği;
- glüten içeren ürünlere karşı toleranssızlık.
Yulaf kvası'nın getirdiği yarar ve zarar, aynı zamanda organizmanın bireysel özelliklerine de bağlı olacaktır. Yulaf içkisini kullandıktan sonra mide, kolik veya şişkinlik gibi hoş olmayan duyular varsa, kvası bırakmak daha iyidir.