Sıkı beslenme ve oruç tutmanın zararları hakkında çok fazla şey yazılmıştır, fakat her şeyden öte, aşırı beslenme de yetersiz beslenmeden çok daha tehlikeli olabilir. Aşırı yeme hissi herkes tarafından yaşanmaktadır, en azından arada sırada - bayram şenliklerinde çok fazla yemek yiyoruz, zor bir günün ardından, stres yaşadık. Spor salonunda egzersiz yapmak ve bir diyete bağlı kalmak bile, aşırı yeme problemini ve son derece tatsız sonuçlarını görmezden gelebilirsiniz: ağırlık hissi, mide ağrısı, bağırsak problemleri ve sonuç olarak ekstra kilo. Aşırı neyin olduğu, bu fenomenin semptomları ve nedenleri hakkında daha detaylı bilgi vereceğiz.
Aşırı yeme nedenleri ve belirtileri
Aşırı yemeğin ana sebebi, yiyeceklerin çok hızlı emilmesidir. Bu kolaylaştırmak sonsuz acele, dikkat dağıtıcı (kitap, bilgisayar, televizyon), stres. Tüm bunlar bizi, yiyeceklerin tadını, aromasını ve tadını çıkarmayı engelliyor. Acelede, yutulan yiyeceklerin miktarına, yutmaya, çiğnemeye dikkat etmiyoruz.
İşte kronik aşamasında aşırı yeme ana işaretleri:
- ekstra kilo görünümü;
- midede koşuşma, ağır hissetme;
- bağırsak, dışkı, düzenli kabızlık sorunları;
- depresyon ve uyku ile zorluk.
Ama eğer sadece çok fazla yerseniz, bu böyle bir sorun olduğunun doğru bir göstergesi değildir. Uzmanlar düzenli olarak düzenli olarak yemek yiyenlerin kontrolsüzce yediklerini, her zaman açlıktan değil, genellikle büyük bölümlerden ve sonunda suçluluk duyduklarını söylüyorlar.
Bu sorunla çalışmazsanız, zorlayıcı aşırı yeme yaşayabilirsiniz. Bu fenomenin semptomları şöyledir: Bir insan daha sonra, daha sonra açlıktan ölür, açlıktan başlar, kusan veya laksatifler yardımıyla yemişlerden kurtulma eğilimi gösterir. Kompulsif overeating , uzmanlar tarafından acil müdahale gerektiren gerçek bir hastalıktır.
Aşırı yeme tedavisi
Hastanın zorlayıcı aşırı yeme eğilimli olduğuna dair bir şüphe varsa, doktor, hastalık öyküsünün yanı sıra fizik muayene ile ilgili bir durum araştırması başlatır. Fiziksel hastalığı yemek yeme semptomlarının bir nedeni olarak dışlamak için bir radyografi, kan testleri gerekebilir.
Fiziksel hastalık yoksa, psikolog hasta ile çalışmalıdır. Bir kişinin neden bu tür bir bozukluğa sahip olduğunu ve onunla nasıl çalışacağını anlamak için özel olarak hazırlanmış değerlendirme araçlarını kullanacaktır.