Diyet sırasında dondurma yemenin mümkün olup olmadığını anlamanın zamanı geldi. Pek çoğu sadece kilo vermez, çünkü açlık korkusuna ve özellikle de sevdikleri ürünleri reddetme talebine katlanamazlar. Ancak, dondurma kullanarak kilo vermeye karar verirseniz, o zaman sadece bu ekstra kilo kaybetmek değil, aynı zamanda gerçek bir zevk olsun. Pek çok beslenme uzmanı, bir diyet sırasında dondurmanın vücuda zarar vermeyeceğini ve aşırı kilogramdan salınmasını engellemeyeceğini düşünür. Bunun için çok gerçek bir açıklaması var. Dondurmada önemli miktarda kalsiyum bulunduğunu, bir yandan da kemik dokusunu güçlendirdiğini, diğer yandan da yağ kalsitriolunu aktifleştirdiği, bu da kilo kaybına ve gastrointestinal sistemin normalleşmesine neden olan hormonu harekete geçirdiğini ortaya koymaktadır. Bu, bazı önerilerin ardından aşırı kilo alma korkusu olmaksızın bir diyetle dondurmanın yenebileceği anlamına gelir.
Dondurma kullanımı nedir?
Bu olağanüstü ürün, bir dizi hayati vücut sürecinin seyrinde olumlu bir etkiye sahiptir:
- Kalsiyum varlığı nedeniyle, kemikleri güçlendirir, tırnaklar, saç büyümesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
- düşünce aktivitesini geliştirir;
- bağırsak çalışmalarını stabilize eder, kanser hücrelerinin oluşumunu engeller;
- kan basıncında hafif bir düşüşü teşvik eder;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- böbrek taşlarının görünümünü önler;
- stres ve depresyonla aktif olarak mücadele etmek.
Bir diyette dondurma yemenin mümkün olup olmadığı konusundaki görüşmelerde, farklı dondurma türlerinin farklı kaloriye sahip olduğuna dikkat çekiyoruz ki bu da vücuda giren kalori miktarını izleyenler için önemli. Ayrıca, tüm olumlu özelliklerinin ancak doğal ürünlerden yapıldığında gösterilebileceği açıkça görülmelidir.