Herkes, diyetin kabul edildiği ve "Hlebts 'lerin" sadece iyi değil, aynı zamanda zararlı olduğunu iddia eden ekmeğin koşulsuz kullanımını kabul etmez.
Ekmek ne yapılır?
Bu anlaşmazlığı çözmek için somunların kompozisyonunu incelemek yardımcı olacaktır. Üretici bize bazı türlerini sunuyor. Bunlar arasında:
- Klasik tam taneli, bileşimi son derece çeşitlidir. Hazırlanırken, çeşitli tahıl kombinasyonları kullanılır;
- Ayrı bir somun türü filizlenmiş buğday içeren bir üründür;
- çok popüler çeşitli vitamin ve mineral takviyeleri ile "Hlebts" "(fitness hattı)" dir.
Toplamda, ekmek yapımcısı, her biri kendine has özellikleri olan ve yararlı maddelerle doldurulmuş 20'den fazla yararlı ürün çeşidi sunmaktadır. Bununla birlikte, bu ürünün herhangi bir türü şunları içerir:
- bir antioksidanın özelliklerine sahip olan E vitamini;
- Sinir sisteminin normal aktivitesini sağlayan B grubunun vitaminleri;
- tüm tahıllarda bulunan amino asitler ve mineraller;
- "Ekmek kızartması iyi yapılmış", beyin aktivitesini geliştirmek ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek için ürüne ilave edilen lesitin içerir.
Önemli bir ekmek sıkıntısı olarak, birçokları yüksek kalorik değerlerine işaret etmektedir. 295 ila 345 kcal / 100 g arasında çok büyük - ancak, hatta yüksek kalorili bir değere sahip olan fitness hattının "Breadsticks" bile, sağlığa zarar vermez, çünkü kompozisyona giren selüloz vücuda girerken büyük miktarlarda alınır. Açlık hissini hızlı bir şekilde karşılar. Aynı zamanda, enerji değerinin böyle bir göstergesi, ürünün 100 gramında bulunur ve aynı anda çok fazla yemek imkansızdır.
Zarar, yalnızca aşırı tüketimini ve ayrıca sindirim sistemi ile ilgili problemler doğurabilir.