Tüm vücudun normal çalışması için, diyetinize lipoik asit eklemek gerekir. Tablet şeklinde alınabilir veya ürünlerden alınabilir. Sıklıkla, günlük oranıyla örtüşen bir tablet hazırlığıdır. Aşırı dikkatle alınması gereken lipoik asit ve kontrendikasyonları vardır.
Lipoik asit özellikleri
Lipoik asit, diğer antioksidanların etkisini artıran ve serbest radikallerle savaşan en güçlü antioksidanlardan biridir. Hastalık olmaması kaydıyla insan vücudunda üretilebilir. Bu gibi ürünlerden alabilirsiniz:
- süt ve ekşi süt ürünleri;
- buğday kabuğu çıkarılmış tane;
- pirinç;
- yumurta;
- lahana;
- meyve.
Ayrıca bu madde ile tablet veya kapsül satın alabilirsiniz. Genellikle karaciğer hastalığı, ateroskleroz için reçete edilir.
Kontrendikasyonlar Alfa lipoik asit
Lipoik asit zararlı ve fazla ise yan etkileri olabilir mi? Bir alerjik reaksiyon meydana geldiğinde olduğu gibi, bireysel hoşgörüsüzlük durumunda alınamayacağı söylenmelidir. Zararlı Lipoik asit neden olabilir ve aşırı doz. Bu durumda zayıflık, mide bulantısı, kusma ve mide ekşimesi vardır. Sıklıkla kalıcı bir baş ağrısı var. Böyle belirtilerle doktora görünmelisiniz. Hamilelik sırasında ve emzirme döneminde, ek olarak dikkatle kullanılmalıdır. Tüm kontrendikasyonlar lipoevoj asitleri mutlaka düşünülmelidir, bu nedenle sadece ilgilenen hekim tarafından atanacaksa, daha iyidir.
Lipoik asit ve alkolün eşzamanlı olarak alınmasının bu antioksidanı tamamen etkisiz hale getirdiğine, dolayısıyla herhangi bir alkollü içecek kullanımının atılmasına dikkat edilmelidir.