Ne kadar ince Natalia Andreichenko?

"Mary Poppins" filminde rol almak için ünlü aktris Natalia Andreichenko sadece birkaç hafta aşağı bir Rus kızlıktan rafine bir "Miss Perfection" a dönüştü. Bunun için yaklaşık 15 kilo vermesi gerektiğini, ancak bu kararların gerçeklerden farklı olduğunu söylüyorlar. O zamandan beri, yıllar geçti, ama oyuncu asla dönüşümünün sırrını açığa çıkarmadı. Andreychenko'nun hangi yiyecek türünü tercih ettiğini tahmin edebiliriz.

Ne kadar ince Natalia Andreichenko?

"Mary Poppins" den Natalia Andreichenko, sık sık popülerliğini getiren "Sibiryada" filmiyle karşılaştırılıyor. Ancak, 1978'de "Sibiryad" ve "Mary Poppins" filmleri çekildi - 5 yıl sonra, 1983'te. Aslında, yıllar boyunca Natalya'nın hayatı, ağırlığı kadar değişti.

1982'de Maxim Dunaevsky ile evlendi, oğlunun doğumunu yaptı ve aynı zamanda "Askeri Saha Romanı" filminde çekmeye karar verdi. Bu işi annelikle birleştirmek imkansızdı, bu yüzden Dolgoprudny'deki annesine gönderdiği bebek. Sonra, oğluna düzenli ziyaretler ile birlikte uzun ve zor bir çekim dönemi vardı. Bütün bunlar çok fazla güç ve sinir gerektirdi ve bu dönemde oyuncu zaten kilo vermişti. Filmde, hiçbir şekilde "Sibiryada" dan değil, aynı zamanda Mary Poppins'ten gelen "yanaklı" Rus kadındır.

Bundan dolayı, armağanı olan sevgili hedefe ulaşmak için, Andreichenko 2 hafta içinde 15 kilogram kilo vermedi. Tam anlamıyla 4-6 kg kaybetmek zorunda kaldı ve bu amaç oldukça ulaşılabilir.

Diyet Natalia Andreichenko: olası seçenekler

Oyuncu hiç bir zaman sırrını ortaya çıkarmasa bile, diyetinin ne olduğunu tahmin etmek oldukça olasıdır. 14 gün içinde 4-6 kg kilo vermek için, oldukça katı bir düşük karbonhidratlı diyete ve tercihen - egzersize uymalısınız. Feat'i tekrar edebileceksiniz Natalia Andreichenko, bu güç sistemlerinden birini kullanırsanız:

  1. Kefir-elma diyeti : Her gün bir litre yoğurt içebilir ve bir kilogram elma yiyebilirsiniz. Diğer her şey yasaklandı.
  2. Süt-sebze diyeti: herhangi bir çiğ sebze ve meyve (günde 1 - 1,5 kg'a kadar) ve az yağlı süt ürünleri (günde 1 litre) içmesine izin verilir.
  3. Salatalık diyeti: Bir gün 1,5 kg salatalık ve 1 parça siyah ekmek yemek için izin verilir.

Bütün bu diyetler ek vitamin alımı gerektirir. 7-10 günden fazla yemek için gerekli değildir. Kurstan sonra, normal diyete geri dönmeyin, ancak sonucu devam ettirmek için doğru diyete gidin.