İsmini gördükleri anda, birçok insan bu diyetin bulyon küplerinin kullanımına dayalı olduğunu düşünmektedir. Ancak, bu böyle değil - Maggi diyeti yaratıcısı adını aldı ve bir tür yumurta diyetidir. Maggie diyet için tarifleri düşünün.
Maggi diyetinin menüsü bir yumurta versiyonudur.
Diyet 2 hafta sürer, aslında protein, ve bu süre zarfında 10-20 kilogram fazla kilo verebilirsiniz. Menüsü çeşitlidir ve aç olmak zorunda kalmazsınız. Diyetin temeli, aktif yağ yakımı için gerekli olan kimyasal reaksiyonlar düşüncesidir.
Sistemin tek dezavantajı, herkesin beğenmeyeceği birçok yumurta içeren menüye sıkı sıkıya uyma ihtiyacıdır.
Yumurta Diyet Maggi - tarifler
Diyetinizi, diyet diyeti ile belirtilen sınırların ötesine gitmeden nasıl çeşitlendirebileceğinizi düşünün.
Greyfurt ve yumurta salatası
maddeler:
- greyfurt - 1 adet;
- yumurta - 2 adet;
- baharat "Provencal otlar."
hazırlık
Yumurta kaynatın, serin, doğrayın. Sarısı "Provencal otlar" ile baharat pound. Greyfurt temizler, bölümler olmadan sadece eti bırakır ve elleri parçalarına ayırır. Tüm malzemeleri karıştırın.
Sulu meme
maddeler:
- tavuk göğsü - 400 g;
- portakal - 2 adet;
- soya sosu - 1 yemek kaşığı;
- acı biber - 1 adet;
- zeytinyağı - 1 çorba kaşığı.
hazırlık
Bir blender ile portakal püresi hazırlayın, biberle karıştırın. Bu arada tavuğu pişirin, biraz yağda kızartın ve daha sonra ortaya çıkan patates püresini, yarım bardak suyunu, kapağını kapatın ve kısık ateşte pişirin.
Baharatlı soslu dana eti
maddeler:
- sığır eti - 150 g;
- bir portakal suyu;
- tat vermek için tuz;
- biber, fesleğen, köri, tarçın .
hazırlık
Bir parça et atın, tuzu ve tüm çeşnileri azar azar karıştırın ve içine et yuvarlayın. Parçayı folyoya koyun ve 25-40 dakika (parçanın kalınlığına bağlı olarak) fırına veya aerogrill'e gönderin.
Doldurulmuş yumurta
maddeler:
- portakallar - 1 adet;
- yumurta - 2 adet;
- karabiber;
- toz hardal.
hazırlık
Yumurtaları kaynatın. Bir karıştırıcı ile yarım portakal karışımı, sarısı ve biber ile karıştırın. Karışımı yumurta akılarının yarısına karıştırın ve portakalın kalan kısmını süsleyin.
Tabii ki, tinker yapma arzusu yoksa, yiyeceği tamamen, diyet formunda belirtildiği gibi saf formda yiyebilirsiniz. Ama bir tatil istiyorsanız - kendinize ilginç bir incelik yapmak oldukça mümkündür.