Diz eklemlerinin osteoartriti, çok sert ve uzun süre tedavi edilen çok acı verici ve nahoş bir hastalıktır. Sıklıkla metabolik bir bozukluk tarafından kışkırttığı gibi, bu tür bir hastalık ile beslenmeye dair pek çok talep vardır. Diz eklemlerindeki artroz için diyet, hastalıklı organ üzerindeki yükü azaltmayı ve bir kişinin durumunu hafifletmeyi amaçlamaktadır.
Eklemlerin artrozu için diyet
Gonartrozun birincil ve ikincil olabileceğini söylemeliyim. Birincisi, metabolik bir bozukluğun bir sonucudur ve aşırı kilolu kişilerde sıklıkla teşhis edilir. Bu durumda diz ekleminin artrozunun tedavisi mutlaka bir diyetle ilişkilidir, çünkü bu organ üzerindeki statik ve dinamik yükü azaltabilir. Hastanın ağırlığını normale döndürerek, metabolik bozuklukları ortadan kaldırmak ve hastalığın yeniden başlama riskini azaltmak mümkündür. İkincil artroz, diz yaralanmasının veya birincil bir rahatsızlığın bir sonucu olabilir. Bu hastalıktaki diyetin iyileşme etkisine sahip olması amaçlanmıştır, ancak bu durumda eklem artrozu metabolik bozukluklardan kaynaklanmaz.
Beslenmenin Temelleri
Ana hedef - kilo azaltmak için, o zaman gıda uygun olmalıdır, yani, protein ve yağlar ve karbonhidratlar açısından zengin. Bununla birlikte, tamamen yağlar dışlanmaz, ancak hayvanlar sebze ile değiştirilmelidir. Bazen, biraz tereyağı alabilirsin. Et ve balık tercih edilen düşük yağlı çeşitlerdir, aynı süt ürünleri için de geçerlidir. Aynı zamanda, ikincisinin diyet içindeki payı çok önemli ölçüde artırılmalıdır, çünkü bunlar sadece hayvandan daha iyi emilen süt proteini ile değil, aynı zamanda kemik aparatını güçlendirebilen kalsiyumla da zenginler.
Diz eklemlerindeki artroz için diyet menüsünde, kollajen ve kondroprotektörler açısından zengin ürünler bulunmalıdır. Suda bulunurlar.
Diyete fasulye, mantar, kepekli tahıllar ekleyebilirsiniz. Acıkmak yasak, bu yüzden sık sık yemelisiniz, ama azar azar.