Kış için elmanın hasatını farklı yollarla saklayabilirsiniz. Çoğu zaman sadece kuru ve serin bir yerde saklanırlar veya komposto, reçel, reçel şeklinde konserve edilirler. Ancak, bu meyvelerden hazırlanan meyvelerden ve bir başka yararlı kış atıştırmasından Rusya'da eski zamanlardan - elmalar ıslatılır. Bu tür mutfak işlemenin ana avantajı, orijinal üründe maksimum yararlı maddelerin muhafaza edilmesidir. Bu nedenle, yıkanmış elmaların yararlı olup olmadığı, beslenme uzmanlarının görüşüne göre, sadece olumlu bir cevaba sahip olabilir. Diyete kalıcı bir ürün olarak dahil edilmeleri, salatalara eklenmesi önerilir. Ağır tadı dengelemek ve ek bir hoş not yapmak için et yemeklerine ek olarak kullanılması tavsiye edilir. Daha sonra, ıslatılmış elmalar için neyin yararlı olduğunu daha ayrıntılı olarak düşünün.
Sağlık için mumlu elmanın faydaları
Bu ürünün bileşimi, ıslak meyvelerin mevsimsel vitamin eksikliği için gerçek bir pıhtı olması nedeniyle çok sayıda aktif maddedir. Beslenme uzmanları, bu açıdan en değerli olanın, Antonovka çeşidinin batırılmış elmaları olduğuna oybirliğiyle karar verdiler. Kullanımları, artan C vitamini içeriği ve meyvelerdeki düşük karbonhidrat içeriği içeriğidir. Ekşi elma, şekle zarar vermez ve kan şekeri seviyesini normalleştirir.
Düşük kalorili ve bol miktarda lif - batırılmış elmaları bu kadar yararlıdır. Ürünün 100 gramında sadece 50-60 kcal vardır. Günde sadece bir ıslatılmış elma, gastrointestinal sistemin çalışmasını optimize edebilir, doğal olarak sindirimi iyileştirebilir, kabızlığı rahatlatabilir, vb. sorunları. Ve bunlar sindirim organlarının normal mikroflorasını ve doğal bir immün sistemi uyarıcı ilacı korumak için mükemmel bir araçtır.