Kaju fıstığı, elma gibi lezzetli bir meyvenin içindeki ağaç üzerinde olgunlaşır. Bu meyve sadece kajuganın yetiştiği yerdeki sakinleri tarafından denenebilir, çünkü hızla bozulur. Ancak düzgün işlendikten sonra elde edilen somunun içi, hemen hemen tüm dünyaya gönderilir. Kaju fıstığı daha yararlıdır, doktorlar ve beslenme uzmanları bunu biliyor ve bu bilgiyi memnuniyetle paylaşıyorlar.
Kadınlar için kaju fıstığı için yararlı olan nedir?
Çok lezzetli kaju fıstığı, fuarın yarısı için çok faydalı. Çok sayıda vitamin ve mineral içerirler, bu nedenle kadın güzelliğinin ve sağlığının korunmasına etkili bir şekilde katkıda bulunurlar. Özellikle, kajularda bulunan yağ asitleri, cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirir, ihale ve ışığa böler.
Kaju fıstığı metabolizmasını etkileme yeteneği, diyetisyenlerin kilo vermeyi amaçlayan özel bir diyet oluşturmasına neden olmuştur. Diyetin özü, beslenmedeki tüm proteinli yiyeceklerin, çok besleyici olan ve sürekli açlık hissini kalıcı olarak hafifleten birkaç yemiş ile yer değiştirmesidir.
Erkekler için kaju fıstığı için yararlı olan nedir?
Modern erkeklerin gerçek belası kardiyovasküler hastalıklardan yüksek ölüm oranıdır. Omega-3, 6 ve 9 yağ asitlerinin yüksek içeriği nedeniyle, kaju fıstığı yüksek kolesterol seviyesini düşürür, kan pıhtılaşma riskini en aza indirir, kan basıncını azaltır ve kalp kasını güçlendirir. Ve, daha güçlü seks için önemli olan, kaju fıstığı cinsel aktiviteyi iyi uyarır.
Bir başka kaju ise ne zaman yararlı olur?
- artrit;
- osteochondrosis;
- anemi;
- inflamatuar hastalıklar;
- diabetes mellitus;
- cilt hastalıkları.
Hangi kaju, kızartılmış veya ham daha yararlıdır?
Bu soru genellikle yemek için kaju fıstığı kullananlarda ortaya çıkar. Bununla birlikte, kavrulmuş olmayan cevizlerin satışta bulunamayacağını belirtmek gerekir - zehirli maddelerin buharlaşması için ısıl işlem gereklidir. Ancak, çeşitli şekillerde tuz, şeker ve balla tavada kızartılmış kaju fıstıklarıdır. Bu da, fındıkların çerez veya tatlı olarak kullanılmasını mümkün kılar.