"Tanrıların Erik" - Trabzon hurması ile kilo nasıl?

Güzel parlak turuncu meyveler alıcıların dikkatini çeker, aynı zamanda "tanrıların erikleri" olarak da adlandırılır. Persimmon ile ilgili. Bu meyveyi sevmeyen insanlar var ama fanlar çok daha fazla.

Sadece gerçekler

Toplamda, Afrika, Asya, Amerika ve Hindistan'da yetişen bu bitkinin yaklaşık 200 türü vardır, ancak anavatanı Çin'dir. Meyve sadece portakal rengi domates gibi görünüyor.

Persimmon, içinde tanen içeriği nedeniyle büzücü bir tada sahiptir, ancak meyve olgunlaşmış, viskozite daha azdır. Viskoziteyi azaltmaya yardımcı olan başka bir araç da fetüsü dondurmaktır.

Persimmons'ın Yararları

Bu meyve, kompozisyonunda çok miktarda vitamin, asit ve eser elementler barındırır, böylece vücuda faydası paha biçilemezdir.

1. Trabzon hurması vücudun çalışma kapasitesini artıran ve gün boyu enerji veren mükemmel bir tonik.
2. Bu meyveler, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduklarından, yatıştırıcı olarak kullanılabilir.
3. Ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklara karşı savaşan harika bir ilaç. Bu hurma elma ile karşılaştırılabilir.
4. Trabzon hurması bir diüretik olarak kullanılabilir ve böbrek ve kalp hastalıkları ile yemek tavsiye edilir.
5. Meyveler, mide rahatsızlığı ve midenin diğer hastalıklarına yardımcı olur.

Nasıl kullanılır?

Meyveyi hiçbir şey için yiyemezseniz, o zaman birkaç sır vardır, tadın nasıl çeşitlendirileceği ve geliştirileceği.

Trabzon hurması meyve salataları yapmak, dondurma ve diğer tatlıları eklemek için kullanılabilir. Bazı kadınlar reçel ve meyve sıkar. Ayrıca, persimmons kurutulabilir ve çeşitli içecekler yapmak için kullanılabilir, örneğin, bazı ülkelerde onlardan bira hazırlarlar.

Persimmons ile kilo vermek

Kilo vermek istiyorsanız, beslenme uzmanlarına günlük olarak persimmons yemelerini tavsiye ediyoruz. Meyve ve tatlı olmasına rağmen, kalori içeriği çok küçüktür ve 60-70 arasıdır. Acıkıyorsanız, birkaç parça yiyin, açlığınızı tatmin edebilirsiniz. "Tanrının erik" yardımı ile kilo vermek için birkaç seçenek vardır:

monodiet

Diyet dengeli olmadığı ve yeterli miktarda yararlı madde almadığı için bu seçeneği 5 günden fazla olmamalıdır. Bu seçeneği kullanmaya karar verirseniz, ancak 2 ay sonra tekrarlayabilirsiniz.

Yani izin verilen meyve sayısı şöyledir:

• 1. gün - 1 kg;
• gün sayı 2 - 1.5 kg;
• 3. gün - 2 kg;
• gün sayı 4 - 2 kg;
• gün sayısı 5 - 1,5 kg.

Böyle bir beslenmeyi sürdürebilmek için herkes değil, ama eğer persimmondan hoşlanmıyorsanız, denememelisiniz. Bu günlerde çay içmesine izin verilir, ancak şeker ve sıradan su olmadan gazsız. Günlük 1,5 litre su içmek gerekir. Eğer güçlü bir açlık duygusu yaşıyorsanız, o zaman bir parça tam tahıllı ekmek yiyin.

Trabzon hurması üzerinde daha fazla koruyucu diyet

Bu kilo kaybının anlamı - öğünlerden birinde sadece persimmon yemelidir. Bu seçeneği en az bir hafta kullanabildiğiniz sürece kullanın. Menü aşağıdaki gibi olabilir:

1. gün.

1. Kahvaltıda en fazla 3 fetüs yiyin.
2. Öğle yemeğinde 200 gr az yağlı ete izin verilir ve zeytinyağı ile doldurulabilecek sebze salatası.
3. Akşam yemeği için 200 gr yağsız süzme peynir, bir meyve yiyin ve bir bardak yoğurt içirin.

1. Sabahları 2 yumurtadan omlet hazırlayın, bir dilim ekmek ve sebze yiyin.
2. Öğle yemeğinde, sebze çorbası, 200 gram pişmiş yağsız balık, zeytinyağı ile doldurulmuş bir yaprak salata yiyebilirsiniz.
3. Akşam yemeği için 3 meyve ye.