Kilo kaybının peşinde, deneysel tavşanlar gibi, kendimize deneyler yaptığımız noktaya geldik. Ancak bugün, kilo kaybı, uygulama kuralları ve önlemler için banyolar, bizim için ve toplum için daha fazla veya daha az güvenli ve zararsız olan bir yöntem düşüneceğiz.
fayda
Tüm zayıflama banyolarını kullanmanın amacı vücuttaki fazla sıvıyı gidermek, cilt tonunu iyileştirmek, fazla kilodan kurtulmak, selülit , streç izleridir. Prensip olarak, sıcak suya daldırmak halihazırda bir kılıf verir, çünkü terleriz, yani fazla sıvı kaybederiz, bu da şişkinliğe ve selülite yol açar.
kurallar
Kilo kaybı için tüm banyolar, haftada 3 ila 4 kez kullanılmalıdır, kurs - en az 10 prosedür. Prosedür sırasında, su 38-39 ° C'den fazla olmamalı ve vücudunuzun pozisyonu yalan değil, oturmaktır. Banyo duş almamalıdır, bir havlu ile silin ve selülit önleyici krem uygulamak daha iyidir.
Tek istisna, hardallı zayıflama banyosu. Diğer banyolarla dönüşümlü olarak, geri kalan iki kat daha fazla ihtiyacınız olan prosedürü uygulayın. Buna ek olarak, su sıcaklığı 18 ° C ve daha fazla olmamalıdır, aksi takdirde hardaldan yanacaksınız. Banyodan sonra, vücudu ılık suyla durulayıp, selülit karşıtı değil, sadece bir nemlendiriciyi uygulamanız gerekir.
manyezi
Magnesia bir çeşit tuzdur. Acı tat ve kilo vermede son derece faydalı olan, sadece banyolarda değil, aynı zamanda müshil olarak da kullanılır. Kilo kaybı için magnezyalı banyo aşağıdaki gibi hazırlanır: deniz tuzu ve sofra tuzu yarım kilograma karıştırılır, 100 g magnezya ilave edilir . Dahası, önceki banyolarla benzer şekilde.
Soda ve tuz
Bugün kilo kaybı için soda-tuz banyoları en popüler ve en uygun fiyatlı. Böyle bir banyo yapmak için yarım kilogram deniz tuzu ve 200 g kabartma tozu almalısınız. Bütün bunlar karıştırılır ve suya eklenir.
hardal
Kilo kaybı için hardal banyosu hakkında, daha önce de bahsettik, sadece kalır
bal
Klasik bal banyosu için 200 g bal suda seyreltilmeli ve yaklaşık 15 dakika bekletilmelidir. Kilo kaybı için ballı banyolar ılık (38 ° C) ve sıcak (40 ° C), ayrıca bir ballı papatya banyosu ve bir Kleopatra bal banyosu hazırlayabilirsiniz. İlk seçenek için, 200 g bal bir litre papatya suyu içinde çözülmeli ve Cleopatra'nın banyosu bir litre sütte bal çözülür ve bir çorba kaşığı gül yağı eklenir.