Giderek, insanlar ciddi hastalıklara yol açtığı için tuzların birikmesinden muzdariptirler. Ek olarak, beslenme uzmanları bunun aşırı kiloyu etkilediğini söylüyor. Bu nedenle, çoğu kilo kaybı için vücuttan tuz nasıl kaldırılacağı ile ilgileniyor. Bu problemle başa çıkmanın, örneğin masaj, fitoterapi veya diyet gibi birçok farklı yol vardır.
Hangi gıdalar vücuttan tuz alır?
Vücuttan çözünme ve tuzların atılmasını sağlamak için, bu tür ürünlerin kullanılması gerekir:
- Defne yaprağı . Temel olarak, tarifi çok basit olan bir kaynatma hazırlamak gerekir: 0.5 litre su başına 5 yaprak alın ve 20 dakika boyunca ateşe koyun. Günde 3 kez sadece boğazda, ama 5 günden fazla olmamalıdır.
- Vücuttaki tuzu gideren başka bir ürün karabuğday ve kefirdir . 2 çorba kaşığı karıştırmak için gece ihtiyacınız var. 1 çorba kaşığı ezilmiş karabuğday kabuğu çıkarılmış kaşıklar. kefir. Sabahları püresi yemeniz gerekiyor. Prosedür 5 gün boyunca tekrarlanmalıdır.
- Tuz çekmek ve kilo narenciye kaybetmek için yardımcı olur. Geceleri, limon ve portakal suyu bir karışımı içmek için tavsiye edilir.
- Kereviz kökü ya da daha çok onun suyu fazlalık tuzu vücut temizlemek için yardımcı olur. Bunu yapmak için, 2 çay kaşığı günde 3 kez yenmelidir.
Vücuttan tuzları gideren otlar
Halk hekimliğinde bu sorunla başa çıkmaya yardımcı olan çeşitli tarifler vardır:
- 10 adet huş kabuğu ve aynı miktardaki kavak kabuğunun yanı sıra meşe kabuğunun 1 kısmına dayanarak hazırlanan güçlü bir et suyu, 1 / 3'ünde tüketilmelidir. Günde 3 kez.
- Eşit parçalarda, dulavratotu ve kanepe çimi kökü ile üç renkli menekşe bağlanması gerekir. 2 yemek kaşığı. Elde edilen koleksiyonun kaşıkları 10 dakika boyunca 1 litre suda kaynatılmalıdır. 0.5 st için kullanmanız gerekiyor. Yedikten 4 gün sonra günde bir saat.