Soya sosu, süt ve türevlerine dayanan diğer birçok türe alternatif olarak ortaya çıkan en eski Çin ürünlerinden biridir. Bildiğiniz gibi, Çin tarihsel olarak sütü dinsel nedenlerle ortaya çıkarmaya başladı ve evrim, Çin'in modern nüfusunun sütü temel alan yiyecekleri işleyememesine neden oldu. Sonuç olarak, kalorik içeriği ince kalmak isteyen tüm kızları cezbeden soya sosu , buna uygun bir niş oluşturdu. Bu ürünün bir tabanı olduğu ve bunun temelinde birkaç daha karmaşık sos hazırlanabileceğine dikkat edilmelidir. Tabii ki, hangi bileşenin ekleneceğine bağlı olarak, bileşim ve fayda dalgalanacaktır.
Soya sosu kalori içeriği
Pek çok nokta için çekici olanlardan biri, bu ürünün düşük besin değeridir. Soya sosu kaç kalori hakkında konuşursanız (temel versiyon), o zaman figürünüz için endişelenmenize gerek yoktur. 100 gram net ürün için, 51 kaloriden biraz daha azına ihtiyaç vardır. Bu nedenle, menünün kalori içeriği ile ilgili endişeleriniz varsa, soya sosu her şeyden önce kilo vermeyi amaçlayan herhangi bir diyetin temelini oluşturabilir. Ve, bu tür diyetler epeyce var. Ve kalori saymazsınız, soya sosu da diyetinizi çeşitlendirmenize izin verir, içerdiği glutamik asit sayesinde yemeklere belirgin bir tat verir. Diyetin çoğu çeşidi, Doğu'da olduğu gibi açıktır.
Soya sosu ne kadar yararlıdır?
Tarif edilen ürün diyetisyenlerle çok popülerdir ve vücut için soya sosu kullanımı paha biçilemez bir şey değildir. Yani, değiştirilemez yaklaşık 20 amino asit içerir! Diyete sahip soslar bile sıklıkla tavsiye edilir, çünkü çinko, demir ve antioksidan bakımından zengin bir kalitedeki üründe yaklaşık 10 kez iyi bir kırmızı şaraptan daha fazladır! Aynı zamanda kendi içinde sağlık için oldukça yararlı olan B, PP, deniz tuzu vitaminleri içerir. Ancak, özellikle de tedbirin ötesinde istismar ediliyorsa, sosların zararının bir efsane olmadığını unutmamak gerekir. Ve böylece vücudun hoş olmayan reaksiyonları yoktur, her durumda kompozisyonu belirtmek gerekir. Özellikle kompozisyonlarında koruyucu madde bulunan ve en yüksek kalitede soslar tercih eden soslara dikkat edilmelidir.