Yararlı soğan nedir?

“Yedi hastalıktan soğan” demek, içinde bir şey olduğu anlamına gelir. Ve çok uzun zaman önce, yaklaşık yedi bin yıl düşünüyorlar. Soğanın varsayılan evi, Mısır, Yunanistan ve Roma'ya göç ettiği Asya'dır. Modern dünyada, soğanlar fazlasıyla yeterlidir - her biri kendi yolunda değerli olan ve başka bir seçenekle değiştirilemeyen yaklaşık 400 çeşididir.

Dört yüz çeşidinin tamamını aramanız için sizi kışkırtmıyoruz, ama masanızı zenginleştirmek için üç çeşit soğanla birlikte hala tavsiye ediyoruz. Hikâyenin soğanlarda yararlı olabileceği gerçeği - Haçlı seferlerinin savaşçıları, Olimpiyat atletleri ve hatta piramitlerin kurucuları olan kölelere tahammül etmeye zorlayan firavunlar onun hakkında çılgınlardı.

Modern bir insan için yararlı olan nedir?

Soğanlar solunum yollarının tüm hastalıkları için faydalıdır. Bronşit, bademcik iltihabı, soğuk algınlığı ve grip için yararlı olan soğanların tarifi olarak daha hoş bir şey yoktur. Bu banal bitki doğal bir antibiyotiktir. Flavonoidlerin içeriğine bağlı olarak, soğan, anjin, tüberküloz ve grip gibi etken maddelere karşı acımasızdır. Özellikle, soğan streptokoklardan korkuyor.

Üst solunum yolu hastalıklarında, günde birkaç kez, taze kesilmiş soğan halkaları solunmalıdır , ve avitaminoz ve bağışıklık azalması ile, sadece var.

Vücut için bir soğan için neyin yararlı olduğu hakkında konuştuğumuzda, sadece soğan değil, kardeşlerinin hepsi anlamına gelir. Bu nedenle pırasalar ateroskleroz için koruyucu bir ilaçtır - bu özellik bileşimde fosfor ve magnezyumdan kaynaklanır. Ve arpacık soğanı kanser oluşumunu önler ve bir anti-enflamatuar ilaç olarak kullanılır.

Zayıflama için soğan

Soğan diyetinize dahil edilmelidir. Soğanlar, yine de, aktif biyolojik maddeler sayesinde - sindirim sisteminin çalışmasını teşvik eden, bağırsakları temizleyen, kolay bir idrar söktürücü etki sağlayan flavonoidler sayesinde kullanılır.

Buna ek olarak, soğan, en sevdikleri yiyeceklerin reddedilmesinden dolayı kadınların% 90'ında ortaya çıkan kilo kaybında depresyonu hafifletecektir. En ince diyetle bile, sadece bir soğan A vitamini ve C vitamini günlük normlarını sağlayacak ve vitaminler tatlı az değil, diyet üzerinde yeterli yok.

Kontrendikasyonlar

Soğanların tüm yararlı özelliklerine rağmen, aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır. Aşağıdaki hastalıklarla dikkatli ve sınırlı miktarlarda kullanılmalıdır:

Kendinizi "Lukotherapy" yi yalnızca sağlıklı olduğunuzda ve sadece vücudunuzun savaşma verimliliğini artırmak istediğinizde bağımsız olarak atayabileceğinizi unutmayın. Ve eğer hastalığınız çoktan hayatınıza girmişse, her şeyden önce, doktordan böyle aktif bir sebzenin "dozajı" hakkında soru sormalısınız.