Bazı bilim adamları zararlı kahvenin nasıl olduğunu, sinir sistemi üzerinde ne kadar heyecan verici olduğunu ve baskıyı artırdığını kanıtlarken, diğerleri bu favorinin resepsiyonunda olumlu bir yanını birçok içkiyle bulmaya çalışırlar. Doğal kahvenin yararlı özelliklerini düşünün.
Kahve Faydalı özellikleri
Kahve çekirdekleri veya zeminin kullanışlı özelliklerinin aynı olduğuna dikkat etmek gerekir. Ancak, çözülebilir seçenek uzmanları daha fazla zarar vermezler çünkü o, diğer tüm doğal olmayan içecekler gibi, bileşiminde birçok kimyasal katkı maddesi içerir.
Bu nedenle, hangi uzmanların, düzenli olarak kahve kullanan kişiler arasında belirttikleri olumlu yönler arasında, aşağıdakileri belirtebiliriz:
- Kahve severlerin Alzheimer ve Parkinson gelişmesi daha az olasıdır;
- Glikoz metabolizmasını geliştirdiği için kahve kullanımı diyabetin gelişimine engel olur;
- kahve, kanserin gelişmesinin önlenmesi olan antioksidanlar açısından zengindir;
- kahve, antrenmanın ve diğer yoğun yüklerin ardından kaslardaki ağrıyı azaltır, çünkü adenosin aktivitesini engeller (bu madde ağrı reseptörlerini içerir);
- Doğal kahve açısından zengin olan antioksidanlar, kardiyovasküler sistemi tıkanıklıktan korur ve iltihaplanmayı azaltır.
Kahve Faydalı ve zararlı özellikleri
Kahve içeceğinin de artıları olmasına rağmen, onu kullanmak için de çok fazla değmez. Gerçekten sinir sistemi üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir, bu da uyku problemlerine ve artan uyarılabilirliğe neden olur. Ancak kahve ve kontrendikasyonların yararlı özelliklerini karıştırmayın. İçki kullanmanız tavsiye edilmezse, bunun faydaları beklenmemelidir. 7 yaşından küçük çocuklar için hamile bir kahve, hamile kadınlar, hipertansif insanlar, glokom ve aterosklerozu olan kişiler. Ayrıca, mide ve karaciğer hastalıkları için de yasaktır. Genel olarak, diyetinize kesinlikle sağlıklı olanlara eklemek daha iyidir.