Boş bir karın üzerinde bal ile su

Uzmanlar, en yararlı ürünlerin bile yanlış kullanıldığında değerli özelliklerin çoğunu kaybedebileceğini iddia ediyor. Örneğin, bal kesinlikle çok yararlı bir üründür, ancak kalori yüksek, alerjileri, bağırsak üzgün, vb tetikleyebilir gibi onun kaşık, çok cesaretsizdir Beslenme uzmanlarına tatlı, yapışkan bir maddeden bir içecek hazırlayıp, balın suda çözündürülmesi tavsiye edilir. Bu yüzden çok daha iyi emilir ve gastrik mukozayı tahriş etmez. Ayrıca, boş bir midede kullanılan ballı su, başka birçok yararlı özelliğe sahiptir.

Ballı sudan bir içecek nasıl hazırlanır ve içilir?

Balın - yanlış işlendiğinde bazı yararlı özelliklerini kaybedebilen oldukça hassas bir ürün olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, bal suyu hazırlarken, aşağıdakileri dikkate almak gerekir:

• bal sadece doğal olmalıdır;
• Sudaki konsantrasyonu küçük, standart bir bardak sıvı başına bir çay kaşığı yeterli olmalıdır;
• su oda sıcaklığında alınmalıdır, önceden haşlanamaz;
• Gazsız içme suyunu gazsız bir depodan veya maden suyundan kullanmak daha iyidir.

Aç karnına sabahları aç karnına ballı su içmek en iyisidir. İçeceği önceden hazırlayın ve buzdolabında saklamak için bırakın. Birkaç büyük yudumda bir kerede sarhoş olmalı.

Ballı su ile faydalı özellikleri, aç karnına alınan

Bal suyu bağırsakların çalışmasını uyarır ve sindirim sisteminin genel durumunu optimize eder. Her gün aç karnına bal ile su içiyorsanız, kronik kabızlık problemini çözebilir, bağışıklığı geliştirebilir ve vücudun genel durumunu iyileştirebilirsiniz. Bu basit içecek, Sabah kahvaltısından önce tüketilen, enerji ile şarj olacak, ruh halini yükseltecek ve size somut bir kolaylık verecektir.

Bal suyunun yararlı özelliklerini artırmak için limon suyu veya sirke yardımcı olacaktır. Bir bardak limon dilimi veya elma sirkesi yarım çay kaşığı eklemeniz yeterlidir. Bu kokteyl, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir ve içilmesi kolaydır. Her sabah aç karnına alınan elma sirkesi ve ballı su, bağırsakları temizler, cilt durumunu iyileştirir ve iştahı azaltır, ekstra kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur. Aç karnına ballı zayıflama suyu, sabah çayının ve kahvenin yerine kullanılması önerilir. Aynı zamanda sizi obezitenin nedeni olan aşırı sıvıdan da koruyacaktır.