Dut - yararlı özellikleri

Dut veya daha yaygın adı - dut olağandışı tatlandırıcı bir tadı olan popüler bir meyvelerdir. Çok farklı çeşitleri vardır, ama en ünlü kırmızı, mor, beyaz ve karaduttur. Dut meyvelerinin yararlarını öğrendikten sonra, masanızda sıkça bir misafir olacağından eminiz, çünkü onlar sadece taze formda yenilmemeli, aynı zamanda bunlardan da şef, reçel, bal vb.

Siyah ve diğer dut türleri için yararlı olan nedir?

Dutun vücut için yararlı olduğu gerçeği, insanlar eski zamanlarda biliyordu, ama bugün bu hipotezin bilimsel bir doğrulaması var.

Dut ağacının yararlı özellikleri:

  1. Meyveler bağışıklığı güçlendirmeye katkıda bulunurlar ve meyve suyu, enfeksiyöz ve kataral hastalıkların önlenmesi, tedavisi ve anti-enflamatuar etkinin varlığı sayesinde kullanılır.
  2. Hafif diüretik ve müshil etkisi göz önüne alındığında, böbrek ve mide-bağırsak hastalıkları olan kişiler için dut önerilir. Olgunlaşmamış siyah meyveler, mide ekşimesi ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır ve olgun bir dezenfektan olarak kullanılabilir. Eğer dut olgunlaşırsa, hafif bir müshil etkisi vardır.
  3. Beyaz ve karadutun yararlı özellikleri, sinir sisteminin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu da kötü ruh hali, stres ve depresyonla baş etmeyi daha kolay hale getirir. Bir kişi uykusuzluk çekerse, o zaman iyi bir gece uykusu için, yatmadan hemen önce, bir avuç çilek yiyin.
  4. Meyvelerin kardiyovasküler sistemin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Dutun hızlı bir şekilde nefes darlığı ile başa çıkmasına, kalpteki ağrıyı durdurmasına ve nabız atışını normalleştirmesine yardımcı olması deneysel olarak mümkün olmuştur.
  5. Vücudun tonunu arttırmaya ve enerji almamıza izin verir, bu nedenle meyveler sıklıkla fiziksel ve zihinsel çalışmalarda artışa maruz kalan kişilere tavsiye edilir. Bu yararlı özellikler sadece meyvelerde değil, aynı zamanda dut reçelinde de bulunur.
  6. Genellikle doğumdan sonra ortaya çıkan uterus kanaması ile dut baş yardımcı olur. Bu amaçla çilek şurubu yapmak en iyisidir.
  7. Taze meyve suyu, enflamatuar hava yollarının tedavisinde ve ağızda ülserlerin varlığında etkili bir ağız boşluğudur.
  8. Dut veya dutun yararlı özellikleri, vücut üzerinde hematopoietik etkiye sahip olan çok sayıda demir tuzunun varlığına bağlıdır.
  9. Zengin kompozisyon göz önüne alındığında, dut metabolik bozukluklar, obezite, ateroskleroz ve çeşitli kalp problemleri için tavsiye edilir.
  10. Pek çok fosforun bir parçası, bu nedenle meyveler hamile kadınlar için ve aynı zamanda zihinsel aktivitelere katılan kişiler için faydalı olacaktır.
  11. Dutta C vitamini ve E vardır ve selenyum, düşük bağışıklık, erken cilt yaşlanması, görme ve metabolizma ile ilgili problemlere yardımcı olan güçlü antioksidanlardır.
  12. Bir erkeğin gücü ile ilgili sorunları varsa, o zaman balla ovulması gereken beyaz dut yardımcı olacaktır.
  13. Kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olduğundan, meyveler erken dönemlerde şeker hastaları için tavsiye edilir.

Ayrı ayrı, genellikle doshab denilen dutdan balın yararlı özellikleri hakkında konuşmak istiyorum. Şeker ilavesi olmadan çileklerin uzun sindirimi ile hazırlayın. Güçlü bir öksürük, astım, kronik kabızlık, kalple ilgili problemler, kan damarları, mide, anemi ve ürtiker gibi yiyecekler tavsiye edilir. Doshab vücut enerjisini verir, tonik etkisi vardır, kan ve karaciğerin saflaştırılmasını destekler.