Konuşmamızda sık sık "depresyon" terimini kullanıyoruz, sanki "sallantılı bir zeminin altında" en ufak bir göstergede, hemen depresif bir duruma düşüyormuşuz gibi görünüyor. İnsanlar sıklıkla depresyon, kötü ruh hali ve stres kavramını karıştırırlar. Kötü ruh hali - gelip gitti, ruh halinin çökmesine neden olan sebep ortadan kalktı ve şimdi tekrar sarhoş oldun. Ve depresyon tam olarak belirgin bir neden olmadığı ya da uzun zamandır ortadan kalktığı ve kendine has hislerin kaldığı bir gerçektir.
kanıt
Depresyonun erken safhası, yoksunluk ve "Napolyonik planlar" hakkında konuşabilir: Bir kişi sürekli olarak bir görkemli maddeden diğerine atıyor, hedefine ilgisi bir gün boyunca ortadan kayboluyor ve en ufak bir hatırlatma hastayı rahatsız ediyor.
Depresyona batmış insanlar, bir kişi tarafından şok edici anti-karakterlerle karakterize edilir, bu nedenle yardım çağırır ve ağrının ne kadar güçlü olduğunu gösterir.
Depresyon sırasında insanlar, yıllar içinde uğraşan hobilere ve hobilere olan ilgilerini yitirirler. Onun işinde, hasta hata yapar ve konsantre olamaz.
Sizde veya akrabalarınızda depresyon belirtileri varsa, hatırlayın, evde tedavi mümkün, ancak sadece erken aşamada mümkündür. Dahası - nitelikli psikolojik yardım olmadan yapamazsınız.
tedavi
Geleneksel tıp ile başlayalım, çünkü problemle en nazik yollarla başa çıkmak daha iyidir.
Bütün Talmud'ları, bitkilerle depresyon tedavisi hakkında yazmak mümkündür. Rahatlamak için hamamlarımızla mütevazı listemize başlayacağız: 2 yemek kaşığı. yaprakları ve kavak tomurcukları 250 ml kaynar su dökün, biz 30 dakika ısrar ve banyoya dökün (bir banyo için 2 litre suyu gerekir).
Ayrıca, depresyon tedavisinde gastronomik yöntemler de vardır. Yani, mutluluk hormonlarının üretimine katkıda bulunan gıdaları tüketmek gerekir. Bunlar arasında, kalın tipte muz, havuç suyu ve siyah çikolata ayırt edilmelidir.
1 gündür antidepresan için reçeteniz:
- 1 muz;
- 250 ml taze sıkılmış havuç suyu;
- Katkı maddesi olmadan 50 gram koyu çikolata.
Endişeli depresyon tedavisinde, daha güçlü bir çare yardımcı olacaktır:
- kuru kayısı - 100 g;
- kuru üzüm - 100 g;
- erik - 100 g;
- fındık karışımı ( badem , antep fıstığı, kaju fıstığı, fındık) - 100 g;
- limon - 1 adet;
- bal - 2 yemek kaşığı.
Bütün bu bileşenler karıştırılır ve bir kıyma makinesinden geçirilir (limon ile birlikte). Karışıma bal ekleyin ve buzdolabında saklayın. Başlangıçtan önce dalağın bu küfürden bir kaşık almasını (inanın, etkili!), Her gün kahvaltıdan önce çözülmesi önerilir.
antidepresanlar
Depresyon tedavisinden bahsedersek, nedense antidepresanlar akla gelir, ama muz ve kuru meyvelerden değil. Antidepresan almakta tereddütsüz bir şey yoktur ve tüm ilaçların prensipleri üzerinde tam olarak çalışırlar - hastaya getirdikleri faydaları zararı aşarsa, o zaman alınmalıdır. Kendiniz için düşünün, hangisi daha iyidir: baş ağrısı, uykusuzluk, hızlı kalp atışı, obsesyon ve diğer şeylerden muzdarip olmak ya da bir antidepresan içmek ve nihayet yeterince uyku almak mı?
Bu, onların resepsiyondan sonuçların olacağı doğrudur. Her şeyden önce - psikolojik bağımlılık, bu durumda, hemen tablet için koşarsınız. Ancak bu nedenle antidepresanların psikolojik bağımlılıklara yatkınlığınızı değerlendirecek bir doktor tarafından reçete edilmeleri ve satışların sadece reçete ile yapılması gerekmektedir.
Unutma, depresyon sonsuza dek değil! Sadece hayatınızı değiştirebilir ya da hayatınızı değiştirebilirsin. Eğer bir şey size uymuyorsa ve depresyona neden oluyorsa, o zaman sadece kendinden flagellasyona değil, aynı zamanda engellerin üstesinden gelmek için de güce sahipsiniz.