Hemoroidler çok rahatsızlığa neden olan bir hastalıktır. Başlıca nedenlerden biri kabızlıktır, bu nedenle tedavide uygun beslenme önemlidir. İç ve dış hemoroid için diyet, dışkıyı yumuşatmak, yani dışkıyı yumuşatmaktan kaynaklanan yaralanmaların azaltılmasına dayanır. Ek olarak, damarların genişlemesini destekleyen ürünleri hariç tutmak gerekir.
Her gün için hemoroid için diyet
Göz önünde bulundurulması gereken bazı kurallar vardır, bu nedenle hastalık kronik bir şekilde gelişmez ve alevlenme yoktur:
- Öncelikle, güç modunda değişiklikler yapmanız gerekir. Tercihen kesirli bir besindir , yani günde 4-5 kez, tercihen düzenli aralıklarla yiyin. Bölümler küçük olmalıdır. Böyle bir rejim, sindirim sisteminin işini doğru modda destekleyecektir.
- Akut hemoroid için bir diyet hakkında konuşmak, sindirim sürecini etkileyen, gıda eşit derecede önemli ve doğru emilim olduğunu belirterek değer. Genellikle hareket halindeyken ya da kuruyken yemek yapan insanların, genellikle normalden daha fazla kabızlıktan muzdarip oldukları kanıtlanmıştır. Sindirim sürecini kolaylaştıracak ürünleri iyice çiğnemek önemlidir. Katı gıdalardan vazgeçmek, sıvı kıvamlı yemekler tercih etmektir. Başka bir nüans - hemoroid durumunda, sıcak ve soğuk yemekler hariç tutulmalıdır.
- Kabızlık ve hemoroid içeren bir diyet oluştururken, lif açısından zengin gıdalar üzerinde durulması önerilir. Bu kategori sebze, meyve, tahıl vb. Vejetatif lifler mideye girer, şişer, cürufları ve toksinleri emer ve sonra onları vücuttan çeker.
Hemoroid alevlenmesi ile diyet, problemi şiddetlendirebilecek bazı gıdaların reddedilmesini ima eder. Her şeyden önce, sıcak, tatlı, tuzlu, füme, yağ, kızartılmış ve turşusu dışlamak için gereklidir. Ayrıca doymuş et suyu tüketmeyin ve gazlı içecekler içmeyin. Bu liste hamur işleri, irmik ve pirinç lapası, patates, baklagiller, yüksek dereceli unlu makarnalar ve ayrıca alkollü içecekler, çay ve kahve ile doldurulmalıdır. Hemoroid için yaklaşık bir diyet menüsü düşünün.
Salı:
Sabah : 155 gr az yağlı süzme peynir, yulaf lapasının bir kısmı ve küçük bir elma.
Aperatif : doğranmış pancar, kuru erik, fındık, elma ve yoğurt yapılmış bir salata.
Öğle yemeği : sebze çorbası , kepek, buhar pirzola ve sebze salatası ile 20 gr ekmek.
Aperatif : 1 çorba kaşığı. yoğurt ve meyve
Akşam yemeği : karabuğday ve haşlanmış balık.
perşembe:
Sabah : Kuru kayısı, kivi ve kuru üzüm eklenmesiyle 150 gram süzme peynir.
Aperatif : elma, kereviz ve havuç salatası ve limon suyu ile doldurun.
Öğle yemeği : sebzeli bonfile.
Aperatif : Birkaç domates ve 55 g brynza.
Akşam yemeği : meyve salatası, bal ile terbiyeli ve yatmadan önce 1 çorba kaşığı. kefir.
perşembe:
Sabah : yeşillikleri ile çırpılmış yumurta.
Snack : süzme peynir ile pişmiş bir elma.
Öğle yemeği : borsch bir kısmı.
Aperatif : vinaigrette bir kısmı ve kepek bir dilim ekmek.
Akşam yemeği : karaciğer krepleri.
Salı:
Sabah : tuzsuz peynir ile 2 tost, sebze salatası ve armut porsiyon.
Aperatif : 250 g berry smoothies.
Öğle yemeği : bir doz okroshki ve bir parça kepekli ekmek.
Aperatif : 1 çorba kaşığı. kefir ve 100 g diyet kurabiyesi.
Akşam yemeği : 380 ml tavuk suyu.
cuma:
Sabah : süzme peynir ve 1 çorba kaşığı 150 g güveç. kompostosu.
Aperatif : havuç ve lahana salatası ve az yağlı ekşi krema ile doldurulabilir.
Öğle yemeği : bir çift tavuk dolması biber kıyılmış, 150 gr haşlanmış fasulye ve bir dilim ekmek.
Aperatif : buhar pirzola ve tost.
Akşam yemeği : Yunan salatası ve 185 gram fırında balık porsiyon.
Cumartesi:
Sabah : pancar salatası ile buğday lapası bir kısmı.
Aperatif : meyve salatası ve 1 çorba kaşığı. ekşi süt.
Öğle yemeği : Bir çift lahana, tavuk ve sebze yanı sıra buğday ile birlikte alır.
Aperatif : ekşi krema ile giyinmiş sebze salatası.
Akşam yemeği : 1 çorba kaşığı. kefir ve süzme peynir.
Pazar:
Sabah : yoğurt ve çay ile müsli.
Aperatif : 3 adet miktarında kurabiyeler.
Öğle yemeği : köfte ve sebze salatası ile çorba.
Aperatif : 1 çorba kaşığı. kefir ve biraz kuru meyve.
Akşam yemeği : haşlanmış tavuk kalpleri, bir dilim ekmek ve peynir.