Yeşil Kahve Özü

Yeşil kahve , yarım küremizde giderek daha popüler hale geliyor ve kim bilir, çok yakında, standart bir siyah espresso geçmişin kalıntısı olarak görülüyor. Şimdiye kadar, yeşil kahve tadı nitelikleri için değil, ama son derece yararlı bir ürün olarak takdir edilmemiştir. Bugün, tüm yararlı özelliklerin bir konsantresi olan yeşil kahvenin özü hakkında konuşacağız.

fayda

Bir yıldan fazla bir süredir, kahvenin genellikle yararlı bir ürün olduğu bilinmektedir, ancak kızartma işlemi sırasında tüm faydalar buharlaşır. İki kez düşünmeksizin, deneyciler kahve kızartılmamış, ancak yeşil bırakılırsa ne olacağını denedi. Brezilyalıların ulusal bir içecek olduğu ortaya çıktı, çünkü Brezilyalılar on yıllardır inanıyorlardı, yeşil kahveden daha lezzetli bir şey yok.

Ne yazık ki, pişirme sırasında da fayda açısından çok kalın değildir ve aynı "zekice", insanlığın yararı için ayıklamak ve kullanmak için "fayda" sağlamaya karar vermiştir. Yeşil kahve ekstresi içeren kapsüller bu şekilde elde edildi.

Kahve çekirdeklerinin iki ana bileşeni kafein ve klorojenik asittir. Siyah kavrulmuş taneler,% 10 klorojenik asit içerir, yeşil -% 10 ve yeşil kahve özünde -% 50'ye kadar.

Klorojenik asit, sadece yeşil kahve ekstresinin kilo vermek için kullanıldığı maddedir. İlke olarak mülkün (kilo kaybı), bilim adamları çürütülmez, ancak kanıtlanmamıştır. Her neyse, düşük kalorili diyetle yeşil kahve sayesinde, kilo kaybetme işlemi daha hızlı gerçekleşir, çünkü klorojenik asit yağın enerji kaynağı olarak kullanımını uyarır.

Kafein de iş başında. Bu yüzden genel bir uyarıcı etki verir, enerjik, tonları canlandırır, canlandırır ve tek kelimeyle fiziksel ve zihinsel aktiviteyi destekler. Kafein sayesinde hala yataktan kalkıp sabah egzersizleri yapalım.

Ama hepsi bu değil. Yeşil kahvenin çözünebilir özü, aslında, tahıl, antioksidanlar ve yararlı esansiyel yağlar içerir. Bunun için saç, tırnak ve cildin durumu iyileşir. Cilt elastik hale gelir ve gerilmelere daha az maruz kalır.

Ayrıca, yeşil kahve ayrıca stearins, balmumu, tokoferol içerir.

Kilo kaybı için yeşil kahvenin alınması da, kandaki şeker seviyesini düşürmesi nedeniyle haklıdır, bu nedenle tatlılara daha az çekiliriz.

Kontrendikasyonlar

  1. İlk önlem, ambalajdaki kompozisyonu izlemek. Her zamanki siyah zemin ve yeşil çay ilavesiyle paketin içindeki çözünebilir yeşil kahvenin altında (ve sıklıkla) olur. Kimse sizi aldatmayacak, ama dikkatsizliğinizden yararlanacaklar.
  2. Ayrıca, yeşil kahve özlü kapsül satın alırsanız, dozajı kapsüllerde dikkatle incelemeniz ve buna dayanarak günlük dozu hesaplamanız gerekir. Günlük doz 1400 mg'dır.
  3. Yeşil kahvenin ekstraktına karşı tek kontrendikasyonlar hamilelik ve hipertansiyondur. Yine de, kafein, siyahtan daha küçük dozlarda olmasına rağmen, mevcut, yani yüksek ve düşük tansiyonu olan insanlar, yeşil kahve almak için tavsiye edilmez.
  4. Hamile ve hipertansif insanlar için yeşil kafeinsiz kahve idealdir ve zararsızdır ve yararlıdır.

Sonuç yapmak kolaydır. Eğer yeşil kahvenin kendine özgü tadı size çok uymuyorsa, ancak yararlı özellikler çekiyor, yeşil kahve takviyeleri kullanıyor ve onunla kilo verme sürecini aktifleştiriyor. Eğer yeni ve özgün tat nitelikleri sizi rahatsız etmiyorsa, yeşil kahve çekirdekleri alın, bunları kendiniz kızartın, bu mucize içeceği evde öğütün ve kavurun. Hatırlamak önemlidir: Tahıl taze, daha güçlü bir etki. Yani, Brezilya'da yeşil kahve "kilo vermek" en iyisi!