Stas Mikhailov'un şarkıları milyonlarca kadın kalbini fethetti, ancak şarkıcı aşırı kilodan kurtulduktan sonra hayranlarının sayısı arttı. Bugün, internette, çok sayıda reklam görebiliyorsunuz, burada şarkıcı tarafından şekil almak için kullanılan bir mucize ilaç satın almayı teklif ediyorlar, ama aslında sadece iyi bir para kazanan bir aldatmaca. Stas Mikhailov'u kaybetmek, fazla kilodan nasıl kurtulduğunu ve nasıl bir ses çıkarabildiğini, ancak doğru beslenme ve sporla yardımcı olduğunu bilmiyor. Bir keresinde ünlü oyuncunun sonucunun yüksek ve 13 kg olduğunu söylemek isterim.
Stas Mikhailov nasıl kilo verdi?
Şarkıcının yaptığı ilk şey, alkol almaktan vazgeçmekti. Diyetisyenler oybirliğiyle alkollü içeceklerin zayıf bir figürün ana muhalifleri olduğunu iddia ederler. İlk olarak, yüksek kalorik değeri nedeniyle, örneğin, 100 g konyak 240 kcal içerir. İkincisi, alkol vücutta sıvı tutulmasını teşvik eder ve bu da şişkinliğin ve metabolizmanın bozulmasının ortaya çıkmasına neden olur. Bugün şarkıcının en sevdiği içecek limonlu çaydır.
Stas Mikhailov'un neden kilo verdiğiyle ilgili olarak, yıldızların çoğunun açlığı ve diğer önemli kilo verme yöntemlerini kullanmadığını, çünkü görünümü olumsuz yönde etkilediğinden ve enerjiden mahrum olduklarını belirtmek isterim. Mikhailov bir istisna değildi ve dengeli beslenmeyi seçti. Kilo kaybetmek için bu yöntem yavaş yavaş kilo verebilir ve gelecekte sonucu korumak kolaydır.
Stas Mikhailov'un kilo vermesinin nedenini bulmak, taze meyveleri ve meyvelerini diyetinin temeli olarak seçtiğini söylemek gerekir. Kilo kaybetmenin böyle bir çeşidi, basit bir insanın tüm yıl boyunca taze meyveler elde etmesini zorlaştırdığı için maliyetli olarak adlandırılabilir. Mikhailov özel olarak tarihler, yaban mersini, çilek, kiraz vb. Ayrıca, diyetinde fındık var. Yatmadan önce Stas mutlaka bir şişe kefir içiyor. Yasak gıda kategorisi şunları içerir: her çeşit tatlı ve çörekler, yağlı, füme ve tuzlanmış. Şarkıcının başarısının bir diğer önemli bileşeni düzenli fiziksel aktivite. Mikhailov spor salonuna girer ve olasılık olmadığında, basını pompalar. Kilo verme süreci için çok önemli olan su dengesini muhafaza etmeyi unutmayın. Her gün en az 2 litre su içmelisiniz.