Çok sayıda kadın, sevdikleri tatlıları kullanabilmeyi, kilo almayı ve hatta kilo vermeyi hayal ederler. Çikolatanın faydalı özellikleri olduğundan, örneğin kalbe faydalı bir etkisi vardır ve mükemmel bir antidepresandır, kilo kaybı için de kullanılabilir mi?
Kilo verirken çikolata yiyebilir miyim?
Beslenme uzmanları, figürünüzü izlerseniz, o zaman bu tatlıyı sınırlı sayıda ve sadece kakao çekirdeğinin içeriğinin% 70'ini kullanır. Bugüne kadar, çikolatada birkaç kilogramdan kurtulmanızı sağlayan özel diyetler vardır.
Bugün birçok sitede, lingzhi ile zayıflamak için çikolatanın reklamını yapan mesajları görebilirsiniz. Üreticiler, bu yiyeceğin iştahı azalttığını ve metabolik oranı artırdığını iddia ediyorlar. Ek olarak, çikolata bileşimi, etkili bir şekilde selülitle savaşan antioksidanlar içerir. Üreticilerin ve ürünün doğallığını ikna etmelerine rağmen, yine de hoş olmayan sonuçlara neden olabilen diyet takviyeleri anlamına gelir, örneğin, karın ağrısı, ishal vb. Bu nedenle, bu çikolatayı kilo vermek için kullanmadan önce, reklamcılığa ya da sağlığın hala daha önemli olduğuna inanmanın yararlı olup olmadığına dikkat edin.
Endişelenme, çünkü hala en sevdiğiniz tatlıyı kilo vermek için kullanma fırsatınız var - sıcak çikolata . Örneğin, böyle bir içecek Ducane diyetindeki onaylanmış ürünlere dahil edilir. Ancak bu, mağazada satılan sıcak çikolata için geçerli değildir.
maddeler:
- az yağlı süt - 1 adet;
- kakao tozu - 1 tatlı kaşığı;
- az yağlı kuru süt - 1 yemek kaşığı. kaşık;
- tatlandırıcı.
hazırlanması:
Öncelikle kakao ve süt tozunu karıştırmanız ve ardından sıvı sütle yavaş yavaş birleştirmeniz gerekir. Sonra, içeceği bir dakikalığına mikrodalgaya koyun ve şeker değiştiriciyle karıştırın ve bir dakika mikrodalgada tekrar karıştırın. Sütün kaynatmadığını kontrol etmek önemlidir.