Çay içerken uzak zamanlarda bir bohem lüksü olarak kabul edildi ve sabahtan beri bir fincan çay içmeye alışık olduğu için neredeyse her eve sıkıca girdi. Çay tadı için mükemmel bir katkı, bir dilim limondur. Antik çağlardan beri limonlu çayın sadece hoş bir içecek değil, aynı zamanda çok yararlı olduğu bilinmektedir. Bira ve limon suyu bileşenlerinin karıştırılması sayesinde, bu içecek hoş bir tonik etkiye sahiptir, bağışıklığı arttırır.
Çay içerisindeki kafein, kan basıncını normal seviyeye yükseltebilir, bu nedenle içeceğin canlandırıcı etkisi vardır. Limon dilimi çayı ilave edildiğinde, C vitamini ile içecek doyurulur, bu da hücre zarlarını virüs ve toksinlerin nüfuzundan korumak için çok önemlidir.
Ayrı ayrı, limonlu yeşil çayın yararına dikkat edilmelidir - bu kompozisyon belirgin bir diüretik etkiye sahiptir. Limonla kombine edilen yeşil çay, vücuttaki zararlı tortuları ortadan kaldıran ve bağışıklığın artmasına neden olan koruyucu mekanizmaların gelişimini tetikleyen güçlü bir antioksidandır.
Limonlu çay
Bir limon ile birlikte bir çay içeceği herhangi bir diyet ile oruç tutmak için kullanılabilir. Limon ve su ile tüm gün çay içmek tavsiye edilir. Böyle bir oruç günü, zararlı balastı, askorbik asidi "temizlemekten" kurtulmaya ve damarları güçlendirmeye yardımcı olur. Bu sıcaklıkta 40-45 ° C sıcak bir içecek kullanmaya çalışın, sıvı hızla emilir ve daha iyi kan akışını teşvik eder.
Çay ve limonun kombinasyonu bağırsakların işleyişini olumlu yönde etkiler, bu nedenle herhangi bir diyetle birlikte içmek uygundur. Günde 3-4 bardak içmek tavsiye edilir, bu doz karbonhidrat ve yağ depolarının enerjiye dönüştüğü tüm dokularda metabolik süreçleri aktive etmenizi sağlar.
Limonlu çayın kalorik içeriği düşüktür - 100 ml başına yaklaşık 3 kcal, ancak her bir şeker kaşığı her biri 16 kcal ekler. Bu nedenle, kilo kaybı için şeker içilmemesi daha iyidir.