Pomelo'da kaç kalori var?

Pomelo harika bir diyet narenciye meyvesidir. Tropikal ülkelerde, pomelo ağırlığı birkaç kilograma ulaşır. Bu meyvenin çok kalın bir kabuğu ve büyük lifleri vardır ve tadı greyfurttan çok daha tatlıdır.

Pomelo'nun kompozisyonu ve kalori içeriği

Pomelo esansiyel yağlar ve limonoid içerir. Protein ve yağların daha hızlı parçalanmasını sağlayan lipolitik bir enzim içerir. Bağırsaklar ve mide pomeloları üzerindeki faydalı etki, içinde bulunan liflere bağlıdır. Kalp sistemi potasyum tarafından desteklenir ve kansere karşı mücadelede limonoidler yardımcı olur. Kilo kaybı için pomelo'nun yararlı özellikleri, açlık hissini azalttığı kadar yağları ve proteinleri böler. Bu narenciye meyvesi aşırı kilogramlarla mücadelede gerçek bir yardımcı oldu. Ürünün 100 gramında kalori içeriği sadece 32 kcaldır. Pomelo'da kaç kalori ağırlığına bağlı. Ortalama kalori içeriği 1'dir. Soyulmuş pomelo yaklaşık 160 kcaldır.

Pomelo'nun faydalı özellikleri

Pomelo'nun tadı hoş, tatlı ve tazedir. Ama içinde fazla meyve suyu yok. Çok kullanışlı özellikleri var. Pomelo düzenli kullanımı bağışıklığı artırır ve çeşitli viral enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı için koruyucu bir maddedir. Pomelo, kardiyovasküler hastalıklar ve yüksek tansiyon sorunları ile çözecektir. Bu meyvenin sürekli kullanımı onkolojik hastalık riskini azaltacaktır. Pomelo posası bronşiyal astım ile durumu kolaylaştırır.

Ayrıca kozmetolojide pomelo kullanırlar. Suları kış mevsiminde cildi silebilir, daha sonra yay ile sonuç görünür olacaktır. Cilt taze ve daha genç görünecek. Yağlı ciltler için, saf meyve suyu uygundur ve kuru ciltler için kaynatılmış su ile ikiye seyreltilmelidir.

Kontrendikasyonlar pomelo

Suyu bir alevlenmeye yol açabileceğinden, mide rahatsızlığı olan pomelo ile taşınmayın. Bütün turunçgiller gibi, pomelo da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, alerjilere yatkın olan insanlar bu egzotik meyveleri dikkatli kullanmalıdır.

Pomelo'nun doğru olanı seçebilmesi gerekiyor. İyi bir meyve, dokunuşa, kokulu ve karakteristik bir parlaklığa sahip hafif yumuşak olmalıdır. Çok büyük bir meyve almayın, daha ağır olanı seçmek daha iyidir. Daha fazla pomelo ağırlığı, içindeki daha fazla posa ve meyve suyu.