Tavuk göğsü , çeşitli ve özgün yemekler hazırlamak mümkün olan evrensel ve yararlı bir diyet ürünüdür. Hem boşaltma menüsüne hem de her gün yüksek kalorili yemeklere uygun olacak ve orijinal olarak pişirilen et, ana yemek şeklinde şenlik masasında bile servis edilebilir. Seninle bazı tariflere bakalım, nasıl lezzetli bir tavuk göğsü pişireceğiz.
Bir çift kazanda tavuk göğsü pişirmek ne kadar lezzetli?
maddeler:
- sarımsak - 5 dentiküller;
- zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- tavuk filetosu - 4 adet;
- ampul - 1 adet;
- fındık - 45 g;
- sert peynir - 60 g;
- Isırgan otu taze - 1 demet;
- taze nane - 0.5 ışın;
- baharatlar.
hazırlık
Bu nedenle, ısırganlığı ellerinizin eldivenlerini koyarak ılık suda iyice temizleyin. Bundan sonra, ısırgan ve nane yaprakları gövdeden çıkarılır ve büyük ölçüde kesilir. Genç sarımsakları kabuklardan soyup ince halkalar halinde keseriz. Bir tavada, yumuşak bir şekilde ezilmiş lornhok kadar biraz zeytinyağı ve wesser ısın. Daha sonra ısırgan, nane, sarımsak, soğan, rendelenmiş peynir, doğranmış fındıkları karıştırın, biraz zeytinyağını dökün ve baharatla baharatlayın.
Tavuk filetoları kesilir ve bir kitap gibi açılır. Ardından, onları bir filmle örtün ve hafifçe dövün. Şimdi filetoları filme geçiririz, dolguyu yerleştiririz, göğsü rulo ile döndürür ve bir filmde sıkıca sarın. Çanağı yaklaşık 30 dakika boyunca bir çift kazan içinde hazırlayın.
Bir fıstık breading lezzetli tavuk göğsü nasıl pişirilir?
maddeler:
- kavrulmuş fıstık - 0,75 st .;
- buğday ekmeği - 3 dilim;
- zeytinyağı - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- tavuk yumurtası - 4 adet.
- tavuk filetosu - 2 adet;
- baharatlar.
hazırlık
Fırın 245 dereceye kadar ısıtılır. Fırın tepsisini folyo ile kaplıyoruz ve hafifçe yağ ile yağlıyoruz. Bir mutfak robotunda, fıstık ve ekmekleri büyük bir kırıntıya çırpın, bir kaseye dökün, biraz zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Kitleyi iyice karıştırın. Ayrı bir kapta, yumurtaları hafifçe baharatla dövün ve ortaya çıkan karışıma göğsünüzü sürün. Daha sonra bir somun ekmekli tavada yuvarlarız, bir fırın tepsisine koyup yaklaşık 25 dakika pişirin.
Çok değişkenli bir tavuk göğsü nasıl pişirilir?
maddeler:
- baharatlar;
- tavuk göğsü - 1 adet;
- sarımsak - 3 diş
hazırlık
Tavuk göğsü yıkanır, cildi özenle ayırın ve eti ikiye bölün. Sarımsak temizlenir, plakalara kesilir. Sonra her tavuk yarısında kesimler yapar ve sarımsak ile doldururuz. Baharatla ovuyoruz, göğüsleri folyoya sardık ve multivarka yaydık. "Pişirme" modunu seçin ve eti 1,5 saat pişirin.
Bir diyet tavuk göğsü ne kadar lezzetli pişirilir?
maddeler:
- domates salçası - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- tavuk göğsü - 300 g;
- elma yeşili - 1 adet;
- tuz - bir tutam;
- bitkisel yağ;
- kırmızı biber - çimdik.
hazırlık
Tatlı ve ekşi soslu lezzetli bir diyet göğsü nasıl pişirilir? Her şey yeterince basit. Böylece, meme iyice yıkanır, kurutulur ve küçük parçalar halinde kesilir. Tavada bitkisel yağı dökün, eti koyun ve 5 dakika kızartın. Daha sonra tuz, baharatla baharat, domates salçasını koyun, herşeyi karıştırın ve gübreye devam edin. Elmamı yıkadım, kabuğu soyup, çekirdeği kesin ve ince bir pipeti parçaladım. Eğer elma ekşiyse, şekeri serpin, bir tavaya sürün, karıştırın, bir kapakla örtün ve yaklaşık 10 dakika kadar sürün. Peki hepsi bu kadar tatlı ve ekşi soslu elma ile sulu, kokulu göğüsleri hazır.