"Meditasyon" terimi, Doğu ve yoga ile hiç ilgilenmemiş olanlar bile herkese tanıdık geliyor. Yapılacak hiçbir şey yok, oryantal öğretilerin ve "gizli bilginin" popülaritesi o kadar büyüdü ki, Hollywood aktörleri ve aktrisleri bile onlara katılmak için gerekli olduğunu düşünüyorlar. Fakat doktrini saf haliyle uzun zamandır sunulmamıştır, belki de Batılı bir insan için alışılmadık bir ses olduğu için veya belki de onun üzerinde kazanılmayacağı için. Bu nedenle, üsleri ile aynı doğu bilgeliğine sahip olan, ancak prensipte önemli ölçüde farklı olan ve hatta bazen de çelişen birçok dal, uygulama ve teknik vardır. Bu tür uygulamalar nispeten yeni bir transandantal meditasyon tekniğini içerir. Taraftarları bu meditasyonun stresli durumlarda yardımcı olduğunu, hayata bakış açısını değiştirdiğini ve kişiliğin oluşumunu teşvik ettiğini söylüyor. Ancak muhalifler, ifade edilen dindarlık yöntemini suçlayarak, bu tür meditasyon yapanları sekreterlerin başvurusunu yapıyorlar. Merakla, hangileri doğru?
Transandantal meditasyon tekniği
Doğuda, dünyadaki her şeyin birbirine bağlı olduğuna inanılmaktadır, bu da kişinin sadece yediği, içtiği, nefesiyle değil, etrafındaki renk ve seslerle de etkilendiği anlamına gelir. Hatta bir kişinin renkleri, notları ve duygusal durumları arasında bir yazışma tablosu vardır. Transandantal meditasyon tekniğinin dayandığı müzik üzerindedir. Seans sırasında oynanması gereken özel sesler, mantralar kullanır. Transandantal meditasyonun ana özelliği, mantraların kendileriyle konuşulması gerektiğidir, onların zihinsel yeniden üretiminin insan sinir sistemi üzerinde daha az (ve hatta daha da fazla) etkisi olmadığı düşünülür.
Transandantal meditasyonun öğrenilmesi
Bu meditasyon tekniği, gelişimi için yıllarca eğitim harcamanın gerekmemesi nedeniyle özellikle popüler olmuştur. Transandantal meditasyonu öğrenmeyi öğrenmek isteyenlerin hepsi, sadece dersin doğru seyrini anlatacak ve uygun mantraları toplayacak olan Öğretmen'e dönmelisiniz. Bu uygulama bağımsız olarak üretildikten sonra, Öğretmen'in kontrolü gerekli değildir. Eğitime harcayın, günde iki kez sadece 20 dakikaya ihtiyacınız var, rahat bir pozda oturun.
Fakat transandantal meditasyon öğretmeni olmak için uzun bir eğitimden geçmeniz gerekecek. Öğretmenin mantra seçiminin ve dolayısıyla etkisinin değişmesidir. Yanlış seçilmiş bir mantra, yararlı bir etkiye sahip olmayacaktır ve tüm işler işe yaramaz olacaktır.
Transandantal meditasyon yeni bir mezhebin resepsiyonu mu?
Muhtemelen bu tekniğin muhalifleri yandaşlarını kınamakta, onlara sekreter diyorlar. Kısmen, onlar haklıdır, çünkü geniş anlamda, bir mezhep resmi olarak kabul edilen görüşlerden kendi istikametinde farklı olan herhangi bir dernek olarak adlandırılabilir. Yani, Müslüman bir ülkedeki bir grup Hıristiyan da sekreter olarak adlandırılabilir. Ancak böyle bir muhalif suçlu değildir ve bu nedenle bu bağlamda transandantal meditasyon yöntemini kınamak mümkün değildir. Ama yine de bu yöntem tehlikeli olabilir ve bu yüzden. Sesin (zihinsel) titreşimlerin bir kişinin psiko-duygusal durumunu etkilediği düşüncesine dayanırsak, yanlış seçim bir kişiye önemli ölçüde zarar verebileceğinden, mantraların seçimi çok dikkatli yapılmalıdır.
Transandantal meditasyonun kullanılmasına karşı bir başka argüman ise, onu uygulayan insanların eylemlerinin anlamını anlamadıklarıdır. Ve meditatif durumda, herhangi bir etki pek çok kez çoğaltılır, bu yüzden herhangi bir tekniğin dikkatsiz kullanımı çok kötü sonuçlanabilir. Burada, Öğretmen'e güvenmeniz gerektiğini söyleyebiliriz (doktorun ona "yaraları" ile geldiğimize güveniyoruz), fakat bu doğru değildir. Öğretmenlerin çoğu doktorlarla karşılaştırılabilmeleri için yeterli eğitime sahip değildir, bu gurulardan çoğu bu pratiğin ötesine geçen hiçbir şey söyleyemez, yani mantraların işleyişi hakkında hiçbir şey bilmiyorlar ve bu yüzden onların güvenlik ve verimlilik.