Gençliğinde ünlü jeller Spice Girls'in bir parçası olan ve bir futbolcu David Beckham ile evlendikten sonra ünlü bir moda tasarımcısı haline gelen Beauty Victoria Beckham, her zaman onun ile uyumludur. Ve bu dört çocuğa doğum yaptığı gerçeğine rağmen! Doğumdan birkaç ay sonra kabul ettiği fotoğraf seanslarının gösterdiği gibi, vücudun bu kadar büyük bir yeniden yapılanmasından sonra forma hızla geri dönüyor. Bu etkili bir yıldız diyeti ile mümkündür.
Sert diyet yıldızı Victoria Beckham
Victoria'nın, son zamanlarda birkaç kilograma sıfırlanması gereken durumlarda başvurduğu en sıkı versiyonda, diyet sadece iki ürün ve iki içecek içerir. Sashimi (çiğ balıktan Japon yemeği) ve sınırsız - herhangi bir çilek ve içecek - su ve yeşil çay ile günde sadece 1-2 kez yiyebilirsiniz. Böyle bir diyette bir kaç gün geçirebilir ve daha sonra bir Japon restoranında yiyebilirsiniz, aksi takdirde çiğ balık kullanımı sağlık için felaket olabilir.
Şiddetli Yıldız diyeti №2
Daha yumuşak bir versiyonda Diyet Beckham da dengesizdir ve sadece 7-10 güne kadar oturabilirsiniz. Değiştirilemeyen veya genişletilemeyen sabit bir menü içerir.
- Kahvaltı - 2 tost, şekersiz çay.
- İkinci kahvaltı bir meyve salatasıdır (üzüm ve muz eklenemez).
- Öğle yemeği - 1/4 tavuk göğsü + buğulanmış veya taze sebzeler.
- Akşam yemeği - yeşil salata, 5-6 karides, biraz peynir.
Üç gün sonra, bağırsakları temizlemek için greyfurt suyuyla bir gün izin vermelisiniz ve sonra devam edebilirsiniz.
En İyi Yıldız Diyet
En çok kabul edilen, Victoria'nın sürekli olarak yapıştığı yiyecek sistemidir. Aşırı izin vermez, ancak yıldız diyetlerinin diğer versiyonları gibi katı kısıtlamalar içermez.
Diyetten sadece şeker, et, sebze ve hayvansal yağlar hariç tutulur. Buna ek olarak, pişirme yöntemi sınırlıdır - herhangi bir şey yiyebilirsiniz, ancak sadece bir çift için yemek yapabilirsiniz. Victoria'nın beslenmesinin temeli, kelimeyi olumsuz anlamında etkileyemeyen deniz ürünlerini ve balıkları dikkate alır. En azından bir ömür boyu bu şekilde yiyebilirsiniz ve sadece zarar vermeden değil, tüm vücuda fayda sağlayacaktır.
Bu Victoria Beckham diyeti, sadece yararlı ürünler ve hazırlama yöntemleri içerdiğinden, kilo verme ve gelecekte bakım için de uygundur.