Son zamanlarda, zencefil ile yeşil kahve ile kilo kaybetmenin çok popüler bir yöntem. Bu diyet 2 aydan fazla sürmez ve 8 kg'dan bir hafta kurtulmaya yardımcı olur. Zencefil, birçok ülkede yemek için kullanılır, onunla ilk yemekleri, ikincisi ve hatta tatlıları hazırlar.
Artıları:
- Vücudun işini geliştirir;
- sağlık geri yüklendi;
- cilt pürüzsüz ve esnek olur;
- vücuttan boşaltılan cüruf ve toksinler;
- Gıda ürünlerinin seçiminde özel kısıtlamalar yoktur;
- bağışıklığı artırır;
- erkek gücünü olumlu yönde etkiler;
- harika bir ağrı kesici;
- Yaşlanmayı önleyen iyi bir çözüm;
- harika bir yatıştırıcı ve stres karşıtı ilaç;
- mükemmel anti selülit maddesi;
- küçük miktarlarda tatlı yiyebilirsiniz.
Sır nedir?
Zencefil bulunan benzersiz maddeler nedeniyle ekstra kilolardan kurtulacaksınız. Onun sayesinde, tüm iç organların mükemmel bir temizliği vardır ve birçok işlev geri yüklenir. Bildiğiniz gibi, çoğu insan soğuk algınlığından kurtulmak için zencefil kullanır. Yeşil kahve zencefil ile iştahınızı azaltmaya yardımcı olur, bu da midenizin azalması ve porsiyonlarınızın normalden çok daha az olacağı anlamına gelir. Bu sayede harika ve istikrarlı bir sonuç elde edersiniz.
Yeşil kahve, siyah kahveden nasıl farklıdır?
Siyah kahve taneleri pişirmeden önce kavrulmuş olmalı ve bu işlem sırasında çok miktarda yararlı mikro elementler ve vitaminler buharlaşır. Tam olarak kilo kaybı ve yağ yakmalarını etkileyen klorojenik asit miktarı neredeyse iki katına çıkar. Ve yeşil kahve ile böyle bir şey olmadığından, kilo kaybı için çok yararlı ve gereklidir.
Nasıl pişirilir ve içilir?
Zencefilli yeşil kahvenin nasıl yapıldığını anlamanın zamanı geldi. Başlamak için kaynar suya 1 çorba kaşığı ekleyin. bir kaşık dolusu kahve ve tadı için biraz bal, limon suyu ve bir tutam karabiber ekleyin. Ayrıca içmeden önce içilmesi tavsiye edilir. Şimdi kilo kaybı için zencefil ile kahve içmeyi öğreniyoruz. Bir içki alma planı şöyleydi: Sabahtan beri 1 yemek yemeden önce cam, gün içinde küçük porsiyonlarda yemek arasında bir içki içmek gerekli ve bir rüyadan önce 1 bardak içmeyi unutma. Özel bir mağazada bulabileceğiniz zencefilli yeşil kahve alın ya da internetten sipariş edin. Satın aldığınız ürün için garantiler ve kalite sertifikaları almayı ihmal etmeyin. Zencefilli yeşil kahvenin fiyatına gelince, kilo vermeyi hayal eden neredeyse tüm kadınlar için kullanılabilir.
Izin verilmiyor
Tüm kilo verme yöntemleri gibi, zencefilli yeşil kahve de tüketime karşı kontraendikasyonlara sahiptir:
- Mide ile ilgili sorunlar: ülser, gastrit, bulbit veya özofajit.
- Gastrointestinal sistemde onkolojik hastalıklar, hemoroidler ve iç kanamalar.
- Siroz, kolelitiazis veya hepatit C
- Kalp problemleri ve cilt hastalıkları.
- Ürünün alerjisi ve hoşgörüsüzlüğü.
önemli
Bu tür kilo kaybı sırasında, tüketilen kalori miktarını hafifçe azaltmak haricinde, diyetle deney yapamazsınız. Düzenli egzersiz yaptığınızdan, sabah egzersizleri yapmaya ve akşamları açık havada yürüyeceğinizden emin olun. Günlük kilo kaybı için en fazla 4 fincan yeşil kahve ve zencefil ile kahve içilmesine izin verilir. Yukarıdaki bilgilerin ışığında, bu içeceği öneriye göre kullanırsanız, sadece fazla kilo kaybetmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı, vücut durumunuzu ve görünüşünüzü de artıracaktır.