Testler, bir kişinin idrarda ürik asit ürettiğini gösterdiğinde, bu, eğer henüz başlanmamışsa, aralarında gut , böbrek taşı ve diğerleri gibi çeşitli ilgili hastalıklar olduğunu gösterir. Bu durumu normale döndürmek için, hangi yiyeceklerin diyetinizden çıkarılması için ürik asit ürettiğini açıkça bilmeniz gerekir.
Artan ürik asit ile yasaklar diyet
Bazı gıdalara ek olarak, ürik asit düzeyini ve aşırı kilo, bira ve diğer alkollü içeceklerin kullanımını, protein, tuz ve fruktozun diyette bolluğu gibi faktörleri artırırlar.
Yani, aşağıdaki gıdalar yasaktır:
- mısır, kestane, patlıcan;
- her çeşit deniz ürünleri, sardalye, hamsi, ton balığı ve yağlı balık;
- ceviz ve fındık, tuzlu badem;
- hayvanların, beyinlerin, böbreklerin ve karaciğerin yenilebilir bezleri;
- sosis, domuz eti ve dana eti;
- hazır çorbalar, et yağı et suyu;
- konserve et, ördek, hindi;
- meyve suları.
Ayrıca tüm protein ürünlerinin (et, kümes hayvanları, balık, deniz ürünleri, süzme peynir, baklagiller), domates, kuşkonmaz, mantar ve özellikle alkol kullanımını sınırlandırmalısınız.
Artmış ürik asitle beslenme
Vücudu normale döndürmek için menünüzü yapmanız gereken ürünlerin listesini düşünün:
- pancar, patates, şalgam, havuç, kabak, kabak, salatalık;
- tavuk göğsü ve en az yağlı et;
- kepeksiz tahıl ürünleri - pirinç, beyaz ekmek, makarna;
- süt ürünleri, yağdan arındırılmış (özellikle yoğurt ve süt);
- muz, hurma, incir, turunçgiller, üzüm , karpuz ve kavun;
- herhangi bir baharat ve çeşni;
- soğan, sarımsak, krepalat ve kereviz;
- tavuk ve bıldırcın yumurtası;
- şeker ve tatlılar;
- güçlü kahve ve çay, bitkilerin infüzyonları;
- Her gün 2 litre su başarısız.
Artmış ürik asitle birlikte diyet sadece önleyici değil aynı zamanda terapötik bir etki sağlar, bu nedenle bu durumla karşılaşan herkes için zorunludur.
Artmış ürik asit içeren menü
Diyetin özünü daha iyi anlayabilmeniz ve benzer diğer seçeneklerle daha iyi anlaşabilmeniz için, bir günlük diyet örneğini düşünün.
- Kahvaltı - pirinç lapası, çay, bisküvi.
- İkinci kahvaltı bir muz.
- Öğle yemeği - sebze ve makarna çorbası, haşlanmış sebze salatası.
- Öğleden sonra aperatif - yoğurt bir kısmı.
- Akşam yemeği - sebze ve zrazy tavuklu pirinci bir kısmı.
Böyle bir şemayı yiyerek, hızla artan ürik asit belirtilerini unutursunuz - çeşitli organlarda ve eklemlerde ağrı. Bununla birlikte, bazen bu durum asemptomatik olarak geçer ve laboratuar testleri sırasında tespit edilir, ancak her durumda dikkatli bir dikkat gerektirir.