Doktorlar, dünyanın neredeyse her sakininin değişen şiddet derecesinde gastroenterolojik sorunların sahibi olduğunu söylüyorlar. Tıkanıklık, şişkinlik , hazımsızlık ve hatta bağırsaklarda ağrı - küçük olsa da, yine de gastroenterolojik problemlerdir. Çoğu zaman, beslenmedeki hatalardan kaynaklanır ve bu nedenle de gastronomik olarak çözülmesi gerekir. Bu nedenle, tüm durumlar için bağırsaklar için doğru beslenmeyi seçeceğiz.
Bağırsak tıkanıklığı
Bağırsak tıkanıklığı, bağırsak içeriğinin kısmen veya tamamen, içinden geçemeyeceği anlamına gelir. Nedenleri mekanik bir yapıya (tümör oluşumu) veya azalan bağırsak hareketliliğine bağlı olabilir. Ek olarak, dışkıyla ilgili sorunlar iklim değişikliğine, beslenme ve içme rejiminde bir değişikliğe yol açmaktadır (örneğin, hareket halindeyken). Bağırsak tıkanması durumunda diyet, aşırı yeme konusunda tam bir yasakla başlamalıdır. Bol miktarda yemek mutlaka artan semptomlara yol açar, bu nedenle daha sık yiyin, ancak daha küçük porsiyonlarla sınırlı olun. Diyet, bağırsaklardaki ağrı ile farklılık göstermez, çünkü ağrı, daha sık olmamakla birlikte, zayıf bir açıklığın belirtisidir.
Diyet içermemelidir:
- soya fasulyesi;
- lahana;
- tam süt;
- gazlı içecekler;
- Gaz oluşumunu arttıran ürünler.
Örneğin, kahvaltı için, akut ve uzun süreli tıkanıklıklarla, su üzerindeki püre püresini yemelisiniz ve ikinci bir kahvaltıda, kuru yaban mersini için bir kaynatma içilmelidir. Öğle yemeği için, irmik ve bir bardak jöle ile az yağlı suyu alabilirsiniz. Buharlı omlet , su üzerinde yulaf lapası ve meyve jeli ile yemek yiyebilirsiniz.
Bağırsak bozukluğu
Bir bağırsak bozukluğu veya daha basit bir şekilde ishal ile, 6 saat boyunca hiç yemekten kaçınmanız gerekir. Ve ayrıca, birkaç gün boyunca bağırsak rahatsızlığında bir diyet gözlemlemek.
Yararlısınız - mango ve pilavlı mukus lapası ve hafif et suyu.
Tahıllardan, karabuğday ve su üzerindeki pirinçte seçiminizi durdurmalısınız.
Et de tüketilebilir, ancak buhar formunda. Az yağlı sığır eti ve dana eti, onlardan aşçı köftesi ve köfte seçin.
tantana
Bağırsakta gazlama için diyet, gazlanmayı teşvik eden ürünlerin hariç tutulmasıyla başlamalıdır. Ayrıca bölgenizdeki baharatları ve egzotik, atipik pes etmeyin, yemek. Çok sıcak ve soğuk yiyecekler yemeyin.
Silinmelidir:
- üzüm;
- tatlandırıcılar;
- krem;
- tam süt;
- dondurma;
- gazlı içecekler;
- turşu;
- sert kabuklu yemişler;
- elma ve armut;
- lahana;
- muz;
- baklagiller.
Bir çift için yemek pişirin, sık sık yiyin (günde 4-6 kez), en az 1.5 litre su iç ve taze meyve suları tüketin.