Soğan çorbası - bu, sürekli olarak bir hafta boyunca yiyebileceğiniz ve aynı zamanda yaklaşık dört kilo verebileceğiniz bir yemektir. Eğer cümlenin son kısmı, sizden daha çok tatmin olursanız, o zaman ilk önce herkes kabul edilemez. Ne yazık ki, bir soğan çorbası üzerinde bir diyet, yediğiniz her öğünün tam olarak bu ilacı içereceğini düşündürmektedir.
fayda
Yağ yakıcı soğan çorbası ile bir diyet yardımı ile, metabolizmayı etkinleştirir, bağırsak hareketliliğini artırır, insüline duyarlılığı artırır, vücuttan tüm "çöpleri" çıkarır, ödemden kurtulursunuz ve elbette kilo verin. Bir yıl boyunca sadece davaların bir listesi çıktı. Ve tüm bu, ortaya çıkıyor, soğan çorbası bir hafta içinde elde edilebilir.
eksiklikler
Soğan en kokulu sebze değildir ve açıkçası, hiç bir hayran kitlesine sahip değildir. 10 l'lik bir çorba çorbası pişirmiş olmanız, sonuçta ortaya çıkan tabaktan kusmanız olabilir. Bu yüzden küçük başlar ve tek seferlik bir bölüm oluşturur. Ve bir şey daha: koku hakkında. Soğan çorbasıyla diyet yaparken, ağzınızdan en iyi şekilde koku almayacaksınız.
reçete
Diyetimiz için, kereviz ile soğan çorbası pişireceğiz.
Soğan çorbası
maddeler:
- Soğan beyazı - 6 adet.
- lahana - 1 adet;
- kereviz kökü - 100 g.
hazırlık
Soğan ve lahana, öğütülmüş üçü rendeleyin ve bir tencereye koyun. Su ile doldurun ve yüksek ateşte kaynatın. Sıcaklığı azaltın ve bitene kadar pişirin. Pişirmeden önce baharat ekleyin.
kurallar
Bir soğan çorbası üzerinde kilo vermek için diyet sırasında, aşağıdaki kurallara uymanız gerekir:
- Soğan çorbası her yediğinizde masanızda olmalı.
- Soğan çorbası için, ek olarak, beyaz et ve sebze ile meyve / sebze / pirinç haşlama / salata yiyebilirsiniz. Seçeneklerden sadece birini seçin.
- Soğan çorbası, ek yemeklerin yanı sıra tuzsuz hazırlanmalıdır.
- Diyetin süresi yedi gündür. Bu düşük kalorili diyet vücut için ciddi bir stres olduğundan, her üç ayda bir sadece bu tür soğan temizliği yapmak mümkündür.