Artrit, aşağıdakiler de dahil olmak üzere benzer semptomlara sahip hastalıklar için yaygın bir isimdir:
- eklem ağrısı ve iltihabı;
- eklem hareketliliği kaybı;
- Bazen eklemin deformasyonu.
Bu hastalıkların nedenleri çok farklı olabilir: yaralanmalardan ve enfeksiyonlardan, metabolik süreçlerin ihlaline. Artritin en yaygın biçimleri şunlardır:
- osteoartrit - çoğu zaman kalça, diz eklemleri, yanı sıra ellerin eklemleri. Genellikle yaşlı ve olgun yaşta başlar;
- romatoid artrit - kendini sadece eklemlerin değil aynı zamanda diğer organların (kalp, akciğerler, gözler) kronik bir enflamasyonudur. Bazen ARI sonrası bir komplikasyon olarak gelişir;
- gut ve psödomotografikesit artrit - hastalığın nedeni, ürik asit veya kalsiyum değişiminin bir ihlalidir, bu da eklemlerde tuz kristallerinin birikmesine neden olur.
Artrit için ne tür diyetler önerilir?
Hangi artritin vücuda çarptığına bağlı. Yani, osteoartrit ile, diyetin ana görevi hastalığın seyrini karmaşıklaştıran, eklemlerdeki yükü arttıran aşırı kilo ile savaşmaktır. Buna ek olarak, beslenme uzmanları, osteoartritli hastalara diyetlerine daha fazla meyve ve sebze - özellikle de turunçgiller, çilekler, siyah kuş üzümü, brokoli, Bulgar biberleri - kollajen, yağlı deniz balığı, zeytinyağı oluşumu için gerekli olan C vitamini kaynaklarıdır. Ayrıca, hafif ve orta hastalık için egzersiz tedavisi önerilir.
Hastaları beslemek için romatoid artritle birlikte, alevlenmeler döneminde 10 ve 10a olan terapötik diyetler geliştirilmiştir. Alevlenmelerin dışında, "hızlı" karbonhidratların kullanımını azaltmak, sebze ve meyve sayısını arttırmak ve meyve ve sebze günlerini boşaltmak için her 1-2 haftada bir düzenli olarak kullanılması önerilir.
Gut için beslenmenin yanı sıra agrivasyonu olan gut artritine özellikle dikkat edilmelidir. Bu hastalığın nedeni vücutta ürik asit fazlalığıdır. Oluşumunu azaltmak için, diyet açısından zengin gıdalardan, pürin bazlarından, bunların metabolizma ürünlerinin bir tanesi olduğu için dışlamak gerekir.
Bu nedenle, gut hastalığı durumunda, özel bir diyet tavsiye edilir. Aşağıdaki ürünlere izin verir:
Taze ve turşu sebzeler (fasülyeler hariç) ve bunlardan herhangi bir tabak;- vejetaryen çorbalar;
- kaynatılmış veya pişmiş az yağlı et, haftada en fazla 3 kez;
- yumurtalar - günde 1;
- herhangi bir meyve ve çilek - daha iyi, daha iyi;
- süt ve süt ürünleri;
- sınırlı miktarlarda, tahıllar;
- en yüksek dereceden un hariç herhangi bir undan ekmek;
- sebze suyu üzerindeki soslar (örneğin - domates);
- marmelat, pastil, reçel, bal;
- turunçgiller;
- gevşek çay;
- alkali maden suyu.
Ve kullanmak için yasaklar:
- et, balık, mantar çorbaları ve et suyu;
- kuzukulağı çorbası;
- onlardan fasulye ve çorbalar;
- konserve yiyecekler;
- sosisler, füme ürünler;
- hayvansal yağlar;
- yan ürünler - karaciğer, böbrekler;
- peynir;
- tuzlanmış ve salamura sebzeler ;
- Kahve, güçlü çay, kakao, çikolata;
- tuzlanmış balık;
- alkol.
Gıda kısıtlamalarının oldukça zor olmasına rağmen, diyetin gut için tek etkili tedavi olduğunu hatırlamanız gerekir. Gut seyrini hafifletmeyi ve alevlenmelerini önlemeyi mümkün kılan besindir - artrit.