Kilo kaybı için enerji diyeti - "için" ve "karşı"

Çok sayıda insan kilo vermek için kolay bir yol arıyor ve bazı üreticiler bu konuda iyi para kazanıyor. Popülerliğin doruk noktasında mucize etkisinin atfedildiği Enerji Diyeti üretiliyor. Gerçek şu ki ya da sadece bir reklam hareketi, anlamak gerekiyor.

Enerji Diyet - Kompozisyon

Üretici tarafından sağlanan bilgiler, bileşimin, ürünün etkili olup olmayacağını anlama şansı veren bileşimi gösterir. BJU Enerji diyeti şöyle görünür: protein% 37, karbonhidrat% 44 ve 9.3 g yağ. İçinde bile 6,6 g fiber içerir. Şimdi mucize ürünlerin bileşimine dönelim:

1. Proteinler, gerekli tüm amino asitler listesini içermeyen bezelye ve soya ile temsil edilir. Süt proteinleri daha yüksek kaliteli, ancak aynı zamanda pahalıdır.
2. Enerji diyetlerinin üretiminde kullanılan basit şekerler, insülinin hızlı salgılanmasına katkıda bulunur ve daha sonra kilo vermekle aktif olarak mücadele eden yağa dönüşürler. Uzun zamandır uyumlu bir figürün ana düşmanlarının basit karbonhidratlar olduğu kanıtlanmıştır. Bir kişinin enerji vermesine, yorgunluğa karşı savaşmasına yardımcı olmak için bileşime basit şekerler dahil edildiğine dair bir varsayım vardır.
3. Bileşimde yararlı olan inulin hindiba veya liftir. İnsan vücudunda sindirilmezler, böylece bağırsakları temizlerler ve sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler.
4. Kullanılmış E soya yağı, E vitamini içermesine ve hafif bir antioksidan özelliğine sahip olmasına rağmen vücut için önemli bir değere sahip değildir.
5. Ayrıca, sağlık için önemli olan 11 mikro element ve 12 vitamin vardır.

Enerji Diyet - "için" ve "karşı"

Bu markanın ürünlerini satın almak için gerekli olup olmadığına karar vermek için, aşağıdaki "için" noktaları dikkate alınması önerilir:

1. Kontrendikasyon yoksa, sunulan ürünlerden çok fazla zarar görmeyeceksiniz, ancak bazı doktorlar kendine özgü özelliklere sahip olmadığını söylüyorlar. Barların ve tehlikeli maddelerin kokteyllerinin bir parçası olarak ortaya çıkmaz.
2. "Için" kanaatine göre, sadeliği ve hazırlık kolaylığını atfetmek mümkündür.

Ve "karşı":

1. Enerji Diyet programı mükemmel bir pazarlama hareketidir, çünkü pahalı kokteyller, amino asitleri, vitaminleri, lifleri ve mineralleri içerecek geleneksel meyve içecekleri ile değiştirilebilir. Sonuç olarak, faydalar hemen hemen aynıdır, ancak sadece tüm ürünler doğaldır.
2. Diyetle beslenmeye bağlı kalıyorsanız, kalori alımını izleyin ve çok fazla su (Enerji Diyet ürünlerinin etkili kullanımı için temel şartlar) tüketin, daha sonra kilogram ve ek harcama yapmadan gidersiniz.

Ürünler Enerji Diyet

Popüler bu marka altında üretilen kokteyller, ancak son zamanlarda barlar da dağıtıldı. Enerji Diyetinin yardımıyla kilo kaybı güvenli olmayabilir, bu nedenle mevcut kontrendikasyonları dikkate almak gerekir:

1. Hipertansiyon ve kardiyovasküler sistemin çeşitli hastalıkları.
2. Sinir sistemi çalışmalarında uykusuzluk ve diğer problemler.
3. Pankreatit kronik ve akut ve gastrit, ülser, kolit ve enterittir. Sindirim sistemindeki diğer problemler de kontrendikasyonlardır.
4. Uyumsuz Enerji diyet ve alkol, ciddi sağlık problemleri ortaya çıkabilir.
5. Üretici ürünlerini, bir doktorun gözetimi altında kullanmasını önermektedir.

Kokteyl Enerji Diyet

Sonuç almak için, şirket yöneticileri böyle bir tavsiyede bulunur:

1. Bir kişi fraksiyonel diyete uymalı ve Enerji Diyet kokteyllerini içmek için bir atıştırmalık almalıdır. Sadece bir porsiyon hazırlanmalı ve kullanımdan hemen önce yapılmalıdır. Karışımı buzdolabında bile depolayamazsınız.
2. 200 ml süt% 1.5 yağda bir içecek yapmak için bir ölçü kaşığı toz ekleyin ve homojen hale gelinceye kadar karıştırın.
3. Kuru formda, ürünler talimatlara göre saklanmalıdır. Pot açılmışsa, karışım iki ay kullanılmalıdır.
4. Günlük kalori alımını hesaplarken, bir porsiyonda ortalama 200 kcal olduğunu düşünün. Toplam günlük diyet 1500 kcalden fazla olmamalıdır.
5. 15 dakika sonra. Enerji Diyet Takviyeleri kullandıktan sonra, mutlaka lif miktarını arttırmak için tasarlanmış bir bardak su içmeniz gerekir. Günlük sıvı normu en az 1,5 litre olmalıdır.

Enerji Diyet Barları

Ürün grubu iki tip çubuk içerir: meyve Joyfield (% 90-98 kurutulmuş meyvelerden oluşur) ve protein Enerji Pro. Birincisi, karmaşık karbonhidratlardan oluşan mükemmel bir atıştırmalıktır ve ikincisi sadece enerji vermez, aynı zamanda spor eğitimini daha etkili hale getirir. Diyet programı Enerji diyeti, barların faydalı bir atıştırmalık olarak kullanılması anlamına gelir. Bir varyant içeren proteinler, yoğunlaştırılmış bir spor antrenmanından önce veya sonra yenebilir.

Kilo Kaybı için Enerji Diyet

Katkı maddelerinin etkinliğinin sırrını anlamak önemlidir, bu yüzden yaratıcıları aşağıdaki yararlı özellikleri hakkında konuşurlar:

1. Zayıflama programı Enerji diyeti, beslenme alışkanlıklarını normalleştirmeye yardımcı olur. Bütün kurallarla tatlılar için açlıktan kurtulabilir ve açlıktan unutabilirsiniz.
2. Üreticiler, ağırlığın normalleşeceğini söylüyorlar. Kokteylleri yemekle değiştirirseniz, kilogramlar yavaş yavaş gider.
3. Enerji Diyeti Diyet sindirim sistemi stabilize yardımcı olur. Sonuç olarak, diğer yiyecekler daha hızlı sindirilir ve vücutta emilir. Bazı doktorlar gelecekteki kokteyller yoluyla ek enzimler almanın, aksine, pankreas suyu salgılanmasında azalmaya neden olabileceğini iddia ediyorlar.

Kilo alımı için enerji diyeti

Vücudunuzun kitlesini arttırmak için popüler markaların ürünlerini kullanın. Bu amaçla "Plus" programı kullanılır. Bu durumda, normal yemeğe ek olarak kilo alımı için enerji diyeti kullanılacaktır. İyi bir sonuç için şu ipuçlarını kullanın:

1. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinden sonra hemen Enerji Diyetinin herhangi bir ürününü alın.
2. Kokteyller yağlı süt üzerinde hazırlanmalı, bu nedenle gösterge en az% 3,5 olmalıdır.
3. Kokteyldeki kalori içeriğini arttırmak için muz ekleyebilirsin.
4. Ayrıca, günde iki litre su içmek önemlidir.