Çoğu kadına kilo vermek için eski Rus diyetleri Alla Pugacheva'nın diyeti olarak bilinir. Mucizevi tekniği sayesinde Rus sahnesinin kraliçesi birkaç on kilogramdan kurtulmayı başardı. Ve uzmanlara göre, adil seksin neredeyse her temsilcisi ciddi sağlık sorunları olmayan bu gıda sistemini kullanabilir. Çünkü büyükannelerimiz ve büyükanneannelerimizin prensipleri tarafından uzun süredir bilinen ve yaygın olarak kullanılıyor.
Eski Rus diyet nedir?
Atalarımız kilo vermeyi amaçlamadılar, çünkü doluluk bir kusur olarak görülmedi, aksine, bir güzellik işareti olarak kabul edildi. Bu nedenle, diyetler sadece tıbbi amaçlar için - sağlığı geliştirmek ve çeşitli hastalıkları ortadan kaldırmak için kullanıldı. Ancak, özel beslenmenin değişmez etkisi, aynı zamanda, vücudun toparlanmasının genel arka planında vücut ağırlığında da bir düşüş olmuştur.
Rusya'da diyetin ana bileşeni, et suyunun hazırlanması, metabolizmanın uyarılması olan otlardı. Genellikle farklı baharatlar da kullanılıyordu, diyetin temeli hafif sebze yemekleriydi. Menüden tüm tatlı, unlu ve yağlı yemekler hariç tutulmuştur.
Kilo kaybı Pugacheva için eski Rus diyet özellikleri nelerdir?
Eski Rus diyeti Pugacheva, eski bir gıda sisteminin modern koşullarına uyarlanmış bir varyanttır. Düşük kalorili bir tiptir ve günde 1 kg'dan kurtulmaya yardımcı olur. Diyet oldukça zor, bu yüzden 4 günden fazla kullanılmaz, o zaman bir mola vermeli ve nazik bir rejime geçmeli, sonra tekrarlayabilirsiniz.
Eski Rus diyeti Alla Pugacheva'nın temeli baharatlı otlar, salatalık, kefir ve fito çay, özellikle papatya nane infüzyonu. Fermente süt ürününden