Goji meyveleri, belki de, sürekli olarak kilo verenlerin dünyasında en yeni moda trendi. Ancak, kilo kaybını kaybetmek, uzaktaki Tibet'te yetişen meyveler, sadece kilo vermek uğruna bize değil. Goji hakkında en azından biraz bilgi okursanız, bu meyvelerin herhangi bir türden talihsizlikten, bir inmeden soğuktan tasarruf edebileceği izlenimini verecektir.
Ama tıp hala kendi başına ısrar ediyor - yararlı olan, ve neyin zararlı olduğu, sadece doza bağlı. Ve eğer birisi bir gün aterosklerozdan bir avuç goji meyveleri sakladıysa, bu onların kilogram yemek zorunda olduğu anlamına gelmez.
Egzotik yiyecekler hakkında bilmeniz gereken ilk şey, oran hissini gözlemlemektir.
Dikkat, alerjen!
Goji meyveleri hasarı aşırı dozda başlar. Bu ürün bizim için genetik bir bakış açısından tipik değildir. Atalarımız doğu Orta Krallığından olmaları dışında goji yemediler. Vücudun genetik bir hafızası var - belirgin bir tat ve atipik bir bileşim ile yabancı bir ürünü tükettiğimizde, vücut bir tehlikeye işaret ediyor ve bir dahaki sefere goji yememek için bize hiç bir şey gelmiyor.
Bununla birlikte, bir alerji şeklinde şiddetli bir reaksiyon, sadece yararlı olan önlemleri bilmeyenlerin beklediğini beklemektedir.
Özellikle dikkatli olun, alerjisi olan kişiler olmalıdır - böyle bir riskli ürünün tüketiminden tamamen kaçınmak ve daha fazla bilinen kuru meyvelerle birlikte dağıtmak daha iyidir.
Goji ve hiperaktivite
Goji meyveleri kullanımı için bir başka kontrendikasyon insomnia teşvik etmek için kendi özelliği olabilir. Akşam bir kaç tane çilek yerseniz, sanki bir fincan kahve içmiş gibi çok güzel hissedin. Ya da yatmadan önce kahve içmiyor musun?
Goji güçlerimizi harekete geçirir, iş başında atıştırmak, yorgun beynini yenilemek ve çalışmalarına devam etmeleri için onları teşvik etmek için idealdir. Ancak cehalet nedeniyle, çoğu akşamları tatlı yerine goji yiyorlar. Yani goji'ye başka bir kontrendikasyon çıkıyor: sinir ve kardiyovasküler sistemin aşırı uyarımı.
Goji ve diyet
Kilo kaybı için goji meyveleri kullanacağınız zaman, aşağıdaki kontraendikasyonları veya hatta bir uyarıyı unutmayın. Bu oryantal meyveler ishal, mide bulantısı, kusma, karın krampları, şişkinliğe neden olabilir. Midemiz için gerçekten atipik bir ürün. Kilo vermek istiyorsanız, günlük diyetinizde goji kullanarak, gününüzde denemeler yapın. Sonuçta, bir diyetin istenen başlangıcı hazımsızlığa ve ishaline dönüşebilir.
Goji'nin ilaçlarla uyumluluğu
Goji meyveleri çok güçlendirilmiş bir üründür. Sadece hayal edin, 100 gr çilek, 100 gr portakaltan 500 kat daha fazla C vitamini içerir. Sanki bir sürü askorbik asit tableti yedin.
Ve eğer C vitamini vücuttan kolaylıkla dışarı atılırsa, diğer tüm mikro elementler, tuzlar, organik asitler ile böbreklerinizin onarması gerekecektir.
Güçlü ilaçların ve goji meyvelerinin en tehlikeli eşzamanlı kullanımı. Özellikle, herhangi bir gözetim hayatına mal olabilir hipertansiyon ve diyabet tedavisi ile ilgilidir.
Böyle aktif bir ürünü goji olarak tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Kullanım endikasyonları
Eh, sonunda, sadece size sadece kontrendikasyonlar hakkında değil, aynı zamanda goji meyveleri kullanımı için endikasyonları da söylemeliyiz. Sonuçta, gerçekten tıbbi olabilirler:
- karaciğer ve böbrek hastalığı;
- ateroskleroz;
- migren;
- baş dönmesi;
- görmenin bozulması;
- apati;
- iktidarsızlık;
- prostatit;
- kabızlık;
- malign tümörlerin önlenmesi;
- Kemo ve radyoterapinin sonuçlarını düşürmek.