Kurutulmuş tarihlerin kullanımının ne olduğunu öğrenmeye karar veren herkesin sabrı olmalı. Çünkü vücutta yararlı eylemlerin listesi birden fazla sayfa alır. Bu gerçekten ideal bir ürünü düşündüren harika bir meyvedir. Ama, elbette, bu öyle değil. Herhangi bir gıda gibi, kurutulmuş kullanım ve zarar verme tarihleri vardır, ancak faydalar çok daha fazladır.
Tarihlerin kullanımı
Tarihler bir süreliğine tüm yiyecekleri değiştirebilir. Proteinler, yağlar ve karbonhidratlar , vitaminler ve eser elementler içerirler. Kompozisyonları sınırsızdır ve bazı tarihlerdeki ve sulardaki diyet oldukça sınırsız kabul edilir. Tarihler çok kalorik değildir (tek parçada yaklaşık 23 kalori), ancak çok hızlı bir şekilde mideyi doldurur ve tokluk hissine neden olurlar. Bu nedenle, yolda onlarla birlikte alınmalıdırlar: Çok fazla yer kaplamadan mükemmel bir şekilde doyurulurlar.
Kurutulmuş hurmaların yararlı özellikleri çoktur. Bu incelik, vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir, direncini arttırır, gerekli yararlı maddelerle doyurur, toksinler ve toksinlerden arındırır. Uykusuzluğu giderir, stresin olumsuz etkilerini azaltır, gücü geri kazandırır ve enerji verir.
Tarihlerin ne kadar yararlı olduğunu listelemek zor. Saçlara parlaklık kazandırır, tırnakları güçlendirir, basıncı düşürür ve kolesterolü düşürür, anemi ile yardımcı olur ve damarlarla ilgili problemleri güçlendirir, güçlendirir ve kan pıhtılarının oluşumunu önler. Ayrıca, gastrointestinal sistem ve böbrek hastalıkları ile ilgili yardım, artrit, diş ve dişeti hastalıkları tedavi, göz hastalıkları, baş ağrısı, migren tedavisinde etkilidir. Tarihler ayrıca ağrıya karşı duyarlılığı azaltır ve PMS için iyi bir ilaçtır. Güçleri arttırır ve teslimatı kolaylaştırırlar. Öyleyse soru, tarihlerin yararlı olup olmadığı retorik gibi görünüyor.
Zarar tarihleri
Ama ayrıca kontrendikasyonlar var mı? Evet, ne yazık ki, böyle lezzetli ve kullanışlı bir ürün aşırı miktarda zarar verebilir. Tarihlerle doldurulmuş, mide ağrıyor ve bu durumda kabızlık sağlanıyor, çünkü hatırlandığı gibi, tarihler yavaş yavaş sindirilmekte, neden kilo vermeye çalışan insanlar için uygundur.
Gastrointestinal sistemde iltihap varsa, akut dönemin sonuna kadar olan tarihleri ertelemek gerekir: bunlar bağırsakların durumunu kötüleştirebilir. Tarihler, turunçgillerle birleşmek için istenmez, fermantasyona neden olabilir.
Kullanmadan önce, tarihler iyice yıkanmalıdır.