Şalgam Salatası - en iyi tarifleri lezzetli lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar

Lezzetli ve kullanışlı günlük menüyü çeşitlendirmek salata turnikelerine yardımcı olacaktır. Bir yemeği hemen hemen her yiyecekle doldurabilirsiniz, hatta en sıkılan tarifler bu baharatlı köklerin eklenmesiyle dönüştürülecektir. Yemekler, doğru beslenmeye uyan ya da yalın bir menüyü izleyenlerle çok popüler olacaktır.

Turplardan ne tür bir salata yapılabilir?

Salatada hangi kombinasyon şalgam ile karar vermeden önce, kök uygun şekilde seçilmeli ve hazırlanmalıdır. Salatalık ve köklerde ve yapraklarda uygulanır, ikincisi genç ve sulu olmasına rağmen. Sezon dışı yemek pişirmek için, önceden dondurularak hazırlanır.

  1. Turplardan lezzetli ve yararlı salatalar , beyaz veya yeşil kök bitkileri temelinde hazırlanır. Siyah kökler ısıl işlem sonrası iyidir.
  2. Salatada, şalgamlar eklenir, rende üzerine rendelenir, daha az sıklıkla plaka veya küp ile ezilir.
  3. Sağlıklı bir atıştırmalık oluşturmak için bir şalgam sebze ile kombine edilir: havuç, lahana, domates, salatalık.
  4. Tadı ilginç olan, sarımsaklı, mayonez ile giyinmiş bir şalgam salatasıdır.
  5. Et malzemeleri veya yengeç çubuklarına dayanarak, doyurucu ve özgün bir şalgam salatası alırsınız.

Mayonezli Rape salatası

Peynir, yumurta ve mayonez ile hazırlanmış lezzetli bir şalgam salatası malzemelerin uzun bir hazırlık gerektirmez, iştah açıcı bir aperatif pişirilir ve doyurucu bir akşam yemeğine mükemmel bir eşlik eder. Sarımsak, biber aperatif kullanmak istemiyorsanız, sert peynir herhangi bir mevcut uyuyor. Bu malzemelerden 4 porsiyon geliyor.

maddeler:

hazırlık

  1. Ince rende şalgam rendeleyin, rendelenmiş peynir ekleyin.
  2. Sıkılmış sarımsak ve doğranmış yumurtayı giriniz.
  3. Mevsim mayonez, şalgam dereotu ile salata gözyaşı.

Şalgam ve etli salata

Taze şalgamların leziz ve baharatlı salatası, daha lezzetlidir ve et bileşenleriyle kompozisyonu tamamlar. Bu tarifte, tadı tadacağın temeli kök değil, tahıl hardalı, zeytinyağı ve limon suyunun kokulu bir pansumanıdır. Et, altın bir kabuk haline getirilmeden önce tavuk kullanılır.

maddeler:

hazırlık

  1. Tereyağı, meyve suyu ve hardalı karıştırın.
  2. Hazır oluncaya kadar filetoyu parçalar halinde kesin.
  3. Rendelenmiş şalgam, havuç, kırmızı ve doğranmış yeşil soğan tüyleri karıştırın.
  4. Et ekleyin, kızılcık, karıştırın.
  5. Servis tabağına alın ve bir salata et ve şalgam sosu dökün.

Şalgam ve pancar salatası

Şerbetçiotu salatası - kural olarak, yemek tarifleri zengin ve farklı mutfak bileşimi için erişilemez farklı değildir. Kökler tatlı havuç ve pancar ile iyi kombine edilir, bu aperatiflerin tadı daha dengeli. Bu tarif, sağlıklı bir diyetin yandaşlarını ve yalın menüye bağlı olanları memnun edecektir. Bu meze, orijinal servisiyle şaşırtacak.

maddeler:

hazırlık

  1. Pancar ve balkabağı bireysel olarak kaynatın veya yumuşak olana kadar pişirin.
  2. Ürünlerin ince kesimi için özel bir bıçak kullanarak, sebzeleri ve elmayı neredeyse şeffaf dilimlerle öğütün.
  3. Üzerine limon suyu, mevsim salatası, üstüne sebze dökerek tereyağı karıştırın.

Domatesli Pilav Salatası

Basit bir reçete ile bir şalgam salatası nasıl hazırlanacağını ve basit atıştırmalıkların tadına bakmayı öğrendikten sonra, ilginç malzemeleri birleştirerek deneylere güvenle başlayabilirsiniz. Olağandışı ama çok kullanışlı bir salata bileşimi, orijinal yemek kombinasyonlarının tüm sevgililerine hitap edecek. Bu tarif, yemeğin basit tadını zenginleştiren ıspanak ve rucola kullanır.

maddeler:

hazırlık

  1. Şalgam ince dilimlerini, soğan semirlerini, yarısını domatesleri kesin.
  2. Bir tabakta, tüm malzemeleri karıştırın, gerekirse, tuzu chili serpin.
  3. Zeytinyağını dökün ve hemen bir salata domates ve şalgam servis edin.

Havuç ve sarımsak ile şalgam salatası

Sarımsak ve yaban mersini ile takviye edilmiş şalgam ve havuçların son derece yararlı salatası, mevsiminde daha sık pişirilir. Reçeteyi güçlendirmeye yardımcı olacak, tüketiciyi vitaminlerle doyurmaya yardımcı olacak, çünkü reçetede kullanılan ürünler taze olarak kullanılıyor. Bir pansuman yağ, mayonez veya yoğurt yapabilir. Malzemelerin sayısı 2 kısımda hesaplanmaktadır.

maddeler:

hazırlık

  1. Büyük bir rende, havuç, şalgam, sarımsak rendeleyin.
  2. Rendelenmiş ürünleri karıştırın, 10 dakika buzdolabına koyun.
  3. Fındıkları girin, herhangi bir sosla mevsimi, hemen servis yapın.

Şalgam ve lahana salatası

Turp lahana salatası , akşam yemeği hazır olana kadar ev beslemek için kolay bir yoldur. Kök bitkileri sevmeyenlere bile önemli ve aynı zamanda hafif atıştırmalıklar hoş olacaktır. Şalgamın acılığı, havuçların tatlılığı ve lahanaların nötr tadıyla dengelenir. Parlak renkler, yeşiller ve kırmızı rattunda ekleyecektir.

maddeler:

hazırlık

  1. Turtaları ince dilimlerle, çörekler ve soğanlarla çeyrek halkaları kesin.
  2. Pekinka'yı doğramak için havuçları rendeleyin.
  3. Malzemeyi karıştırın, yeşillik ekleyin, soslu giyin.

Salatalık ile salata ile salata - tarifi

Konuklarını şaşırtacak veya ilginç bir atıştırmalık olan salata ve salatalık salatası hazırlamak zordur. Bu tarif, tüm sıkıcı tarifleri onaylamaz ve alışılmadık bir tat ve tokluk ile yiyenler memnun edecektir. Beslemenin daha orijinal olmasını sağlamak için, yarı saydam kalınlık ve herhangi bir şekli kesmek, kesmek için bir sebze soyucu kullanın.

maddeler:

hazırlık

  1. Ince dilimler şalgam, salatalık ve biber, doğranmış soğan yarıya kesti.
  2. İsteğe bağlı olarak yumurtaları doğrayın.
  3. Dikkatli bir şekilde yemek üzerine karıştırın, Sezar dökün, tohum serpin.

Kore'deki şalgam salatası

Şalgam sarı veya yeşilden yapılmış çok baharatlı bir Kore salatası , sade bir şekilde hazırlanır, mükemmel tadın sırrı sostadır. Benzer bir yemeğin aksine, zengin bir atıştırmalık çok yönlü bir tat ile şaşırır, ayırt edici özelliği çoğu malzemenin ısıl işlemidir.

maddeler:

hazırlık

  1. Ayrı olarak, havuç ve şalgam rendeleyin, soğan ve biberleri çeyrek halkalarla kesin. Küpler doğranmış levhalar, kereviz - bir küp, sarımsakları bir preste sıkıştırın.
  2. Şalgam suyu ile, yağda bir tencerede suyu sıkın, soğan ve sarımsak ekleyin, 3 dakika kızartın.
  3. Havuç ekleyin, 1 dakika daha kızartın.
  4. Kereviz, biber ve mantarları tanıtın, 5 dakika yanık yapın, ateşten alın.
  5. Soya sosu, sirke, zencefil ve şekeri karıştırın.
  6. Kızarmış sosu bir sosla soğutun, fındık ve tohum karışımı serpin.

Kış için tecavüz salatası - tarifi

Kış için şalgamdan hazırlanan salatalar , mükemmel bir tada sahip olan lezzetten zevk alabilecekler ve mevsiminde, vitaminler çok eksik olduğunda. Meze, işleme sırasında yararlı özellikler kaybedilmeyecek şekilde korunabilir, ancak kutular uzun süre depolanır ve salata depolama sırasında bozulmaz. Malzemelerin sayısı 2 litre 0.5 litre olarak hesaplanmıştır.

maddeler:

hazırlık

  1. Turp ve havuçları çevirin ve yarı pişmiş, soğutulmuş, şeritler halinde kesinceye kadar pişirin.
  2. Biber sosu, kaba bir şekilde kesilmiş.
  3. Soğanları yarım halkalara kesin, sarımsağı küp ile doğrayın.
  4. Sterilize edilmiş kavanozlar laurushka, biber, sirke koyun.
  5. Dilimlenmiş sebzeyi doğrayın, tuz ve şeker serpin, sebzelerin üzerine kaynar su dökün.
  6. İş parçasını 10 dakika sterilize edin, yuvarlayın.
  7. Yavaş soğutma için ısıya koyun. Bir gün sonra bodruma koydu.