İç organların ve çeşitli vücut sistemlerinin normal çalışması için, çoğunlukla beslenme nedeniyle farklı yararlı maddeler gereklidir. Demirin insan vücudundaki rolü çok büyüktür, çünkü bu eser element hematopoez, solunum , bağışıklık vb. Bu mineral doğrudan kan ve çeşitli enzimlere dahil edilir.
Vücuda demir ve rolü
Bu maddenin eksikliği ile, vücutta ciddi sorunlar ortaya çıkabilir ve her şeyden önce dolaşım sistemi ile ilgilidir.
İnsan vücudunda neden demire ihtiyacım var?
- Bu mineral, çeşitli proteinlerin yapısının bir parçasıdır ve bunların en önemlisi, vücuttan oksijen taşıyan ve karbondioksiti gideren hemoglobintir.
- Demir, bir kişinin nefesini belirli bir süre boyunca tutması gereken durumlarda faydalı olan oksijen rezervi oluşturmak için önemlidir.
- Bu mikro element, iç organların hidrojen peroksidin olumsuz etkilerinden korunmasında rol oynar.
- Vücuttaki demir, karaciğerin çalışması ve zararlı maddelerin yok edilmesi için önemlidir.
- Kimyasal kolesterol , DNA üretimi ve enerji metabolizması için madde önemlidir.
- Mineral, metabolik süreçlerin düzenlenmesi için önemli olan tiroid hormonlarının üretiminde rol alır.
- Demir, iyi bir cilt tonunun yanı sıra sinir sisteminin kararlı çalışması için önemlidir.
Neden demir vücutta emilmez?
Vücutta bu maddenin eksikliği sindirim sistemi değişiklikleri durumunda ortaya çıkabilir, örneğin, düşük asit veya dysbacteriosis ile gastrit olabilir. C vitamini değişimi bozulursa veya hormonal dengesizlik varsa, demir tenekeyi sindirmeyin. Nedenleri daha ciddi olabilir, örneğin, bir tümörün varlığı, bu yüzden kesinlikle doktora gitmelisiniz.